Ομελετίτσα, φρεσκοστυμμένος χυμός, αυγόφετες, γιαουρτάκια και άλλες ιδέες για πρωινό που θα το «κρατήσει».
Διατροφή
Μια πρόταση για το εβδομαδιαίο διατροφολόγιο των παιδιών, επιμελημένη από μια διαιτολόγο και καθηγήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κι έναν επαγγελματία σεφ!
Μικρές διατροφικές αλλαγές που θα κάνουν πιο υγιεινές τέσσερις συχνές επιλογές σνακ και πρωινού που δίνουμε στο παιδί.
Αυτό το κείμενο είναι αφιερωμένο σ’ εκείνες τις μαμάδες που έχουν προσπαθήσει τα πάντα για να πείσουν το παιδί τους να φάει μια μπουκιά μπρόκολο χωρίς επιτυχία...
Για να ξεφύγετε από τις κρέμες με ένα μόνο υλικό, δώστε στο μωρό σας να δοκιμάσει καινούριους συνδυασμούς φρούτων και λαχανικών.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο δυνατό από την αγάπη μας για τους σημαντικότερους ανθρώπους στη ζωή μας...
Μ’ αυτούς τους συνδυασμούς φρούτων, το μωρό σας θα πάρει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός αδειάζοντας το μπολάκι του.
Μ’ αυτά τα έξυπνα και δοκιμασμένα κόλπα, το παιδί θα μάθει να τρώει υγιεινά χωρίς να διαμαρτύρεται και χωρίς να προβάλλει αντιστάσεις.
Η ώρα του ύπνου, η στοιχειώδης ευγένεια, ο σεβασμός, η διατροφή… Κάποια ζητήματα είναι αδιαπραγμάτευτα!
Μπορεί το μικρό σας να μην τρώει ποτέ ψάρι, όμως αυτές οι συνταγές θα του αλλάξουν γνώμη, χωρίς πολλή προσπάθεια.
