Θρέψτε και φροντίστε το σώμα και το μωρό σας με τον καλύτερο τρόπο, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές ειδικά για την κοιλίτσα σας.
Γ τρίμηνο
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας. Τι συμβαίνει από την 28η έως την 40η εβδομάδα; Μάθετε ακόμα πώς να προετοιμαστείτε σωστά για την στιγμή του τοκετού, είτε πρόκειται για φυσιολογικό είτε για καισαρική και πώς θα καταλάβετε ότι έφταση η μεγάλη στιγμή. Δείτε υπέροχες φωτογραφίες και βίντεο!
Οι εγκυμονούσες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού, δεν πρέπει να θυσιάζουν την θεραπευτική αγωγή ή να γεννούν νωρίτερα. Αυτό αναφέρει πρόσφατη έρευνα που βρήκε ότι η χημειοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βλάπτει το έμβρυο.
Το στρες είναι επιβλαβές για την υγεία μας, πόσω μάλλον για την υγεία μια νέας ζωής που τώρα σχηματίζεται. Οι ειδικοί εξηγούν και συμβουλεύουν να… ηρεμήσουμε!
Η συγκλονιστική στιγμή του τοκετού έρχεται μαζί με πόνους που η έγκυος θα μπορέσει να διαχειριστεί αν έχει προετοιμαστεί σωστά μήνες πριν.
«Αν θέλετε μωρό, σταματήστε να καπνίζετε». Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας έρευνας που έδειξε ότι ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη του εμβρύου.
Πώς αλλάζει η ερωτική ζωή του μέλλοντα μπαμπά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς μπορούν οι άντρες να ξεπεράσουν τα «κολλήματά» τους;
Πριν ανανεώσετε ριζικά την γκαρνταρόμπα σας με ρούχα κατάλληλα για το νέο σας σώμα, δείτε πώς θα κάνετε τις πιο έξυπνες και πρακτικές αγορές.
Οι τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης είναι παιχνίδι αναμονής (και υπομονής) αλλά με το να κοιτάτε το ρολόι, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αγχωθείτε περισσότερο και να κάνετε τον χρόνο να κυλάει ακόμη πιο αργά. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μην χάσετε τα λογικά σας, αλλά και συμβουλές που θα σας διευκολύνουν τη στιγμή του τοκετού.
Μπορώ να ασκούμαι κανονικά κατά τη διάρκεια της κύησης; Υπάρχουν κίνδυνοι κατά την άσκηση; Ποιες ασκήσεις μπορώ να κάνω με ασφάλεια; Κρατηθείτε σε φόρμα, κάντε πιο εύκολο τον τοκετό και αισθανθείτε καλύτερα με μερικές απλές ασκήσεις που δεν... εγκυμονούν κινδύνους.
Ο προγεννητικός έλεγχος του εμβρύου είναι τεράστιας σημασίας, αν θέλουμε να είμαστε βέβαιες ότι θα φέρουμε στον κόσμο ένα υγιές μωρό. Δείτε πότε πρέπει να γίνεται, τι περιλαμβάνει και γιατί είναι τόσο σημαντικός.
