Το μέτρο στα γλυκά και τις γιορτινές λιχουδιές είναι δύσκολο αυτές τις ημέρες. Δεν είναι όμως ανέφικτο αν δοκιμάσετε τα τρικ και τις εναλλακτικές που προτείνουν οι ειδικοί.
Διατροφή
Δεν τρώει λαχανικά; Δεν πίνει γάλα; Τσιμπολογάει όλη μέρα; Τα περισσότερα παιδιά είναι «δύσκολα» με το φαγητό, όμως πάντα υπάρχουν λύσεις.
Από σιτάρι, βρώμη ή ρύζι; Με σοκολάτα ή με ξηρούς καρπούς; Tι λέει ο ειδικός για τα δημητριακά των παιδιών;
Πέντε λαχταριστά γαλακτοκομικά ροφήματα και τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για τα παιδιά που αρνούνται να πιουν το γάλα τους.
Δείτε πέντε νόστιμες και υγιεινές ιδέες πρωινού, για να μην χάνουν τα παιδιά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.
Το ξέρουμε. Έχετε δώσει βιβλικές μάχες για να φάει λαχανικά το παιδί σας. Αφήστε τους τσακωμούς και δοκιμάστε 10 συμβουλές για να το πείσετε.
Τα βιολογικά προϊόντα κυκλοφορούν σε όλα τα σουπερμάρκετ και κατακλύζουν την αγορά. Τι διαφορά έχουν όμως από τα κανονικά φρούτα;
Οι διατροφικές διαταραχές πρωτοεμφανίζονται στην εφηβεία και αφορούν συνήθως τα κορίτσια. Δείτε πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα και πώς θα το βοηθήσετε.
Ποια είναι τα όρια που πρέπει να θέτουν οι γονείς στην κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά και ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να το κάνουν.
Με τις παρακάτω συμβουλές όχι μόνο θα φάνε ψάρι, αλλά και θα σας παρακαλάνε να τους το μαγειρεύετε συχνότερα.
