Και ενώ ο πανικός ότι πεθαίνετε με την πρώτη σωματική ενόχληση δεν βοήθησε ποτέ κανέναν, η πλήρης άρνηση ότι δεν έχετε «τίποτα» και η πεποίθηση ότι είστε άφθαρτοι είναι ακόμα πιο επικίνδυνες συμπεριφορές.
Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και κρατήστε στο πίσω μέρος του μυαλού σας τα «καμπανάκια», με τα οποία ο οργανισμός προειδοποιεί όταν κάτι πραγματικά δεν πάει καλά.
Ανεξήγητη απώλεια βάρους
Η κατά 5% απώλεια βάρους σε έναν μήνα ή η κατά 10% σε ένα εξάμηνο ή σε έναν χρόνο μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα πολλών παθήσεων, όπως υπερλειτουργίας του θυρεοειδούς, κατάθλιψης, ασθένειας του ήπατος, καρκίνου ή άλλης διαταραχής που έχει να κάνει με το πόσο καλά απορροφά ο οργανισμός τα θρεπτικά συστατικά.
Επίμονος πυρετός
Ο πυρετός μπορεί να «κρύβει» λοιμώξεις. Ορισμένοι καρκίνοι και άλλες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν επίμονο και μακροχρόνιο πυρετό. Ο υψηλός πυρετός ή αυτός που συνοδεύεται από ξαφνικά ρίγη πρέπει να αξιολογείται αμέσως.
Δυσκολία στην αναπνοή
Το να προσπαθείτε να πάρετε αναπνοή ή το να ξεφύσημα μπορεί να αποτελεί επείγουσα κατάσταση. Οι αιτίες είναι ποικίλες και μπορεί να περιλαμβάνουν άσθμα, καρδιακά προβλήματα, άγχος, κρίσεις πανικού ή να αποτελεί σύμπτωμα ύπαρξης θρόμβου στους πνεύμονες.
Ανεξήγητες αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
Οι αλλαγές αυτές μπορεί να υποδηλώνουν βακτηριακή λοίμωξη, ιογενή λοίμωξη, φλεγμονή στο έντερο ή καρκίνο του εντέρου. Ζητήστε τη συμβουλή γιατρού αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
- Έντονη διάρροια που διαρκεί περισσότερο από δυο μέρες
- Ελαφριά διάρροια που διαρκεί μια εβδομάδα
- Δυσκοιλιότητα που μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από δυο εβδομάδες
- Διάρροια με αίμα
- Μαύρα κόπρανα
Αλλαγές στην πνευματική κατάσταση
Οι αλλαγές στη σκέψη ή την συμπεριφορά μπορεί να οφείλονται σε λοίμωξη, τραυματισμό στο κεφάλι, εγκεφαλικό επεισόδιο, χαμηλό επίπεδο σακχάρου ή σε φάρμακα. Άμεση ιατρική φροντίδα απαιτείται για οποιοδήποτε σύμπτωμα από τα παρακάτω:
- Ξαφνική ή σταδιακή θολούρα στη σκέψη
- Αίσθηση αποπροσανατολισμού
- Ξαφνική επιθετική συμπεριφορά
- Παραισθήσεις (ειδικά αν δεν είχατε ποτέ)
- Νέοι ή πιο έντονοι πονοκέφαλοι (ειδικά σε ανθρώπους άνω των 50 ετών)
Ξαφνικός και έντονος πονοκέφαλος
Πονοκέφαλος που συνοδεύεται από πυρετό, δύσκαμπτο λαιμό, εξάνθημα, σπασμούς, αλλαγές στην όραση, δυσκολία στην ομιλία, αδυναμία, μούδιασμα, πόνο με το μάσημα, πνευματική σύγχυση μπορεί να είναι ανησυχητικός.
Αιτίες του μπορεί να είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, φλεγμονή αιμοφόρων αγγείων, μηνιγγίτιδα, όγκος στον εγκέφαλο, ανεύρυσμα ή εγκεφαλική αιμορραγία.
Οξύς πόνος στο πλάι
Μπορεί να έχει να κάνει με δυσκοιλιότητα ή επειδή τρέχατε για πολλή ώρα. Αν, όμως, είναι στα δεξιά και νιώθετε σα να σας «καρφώνουν» στο συγκεκριμένο σημείο, μπορεί να πρόκειται για σκωληκοειδίτιδα (ειδικά αν ταυτόχρονα έχετε ναυτία και πυρετό). Μπορεί ακόμα να είναι κάποια κύστη στην ωοθήκη.
Βραχύχρονη απώλεια όρασης, ομιλίας, κίνησης ή ελέγχου
Καθώς τέτοια συμπτώματα μπορεί να προέρχονται από πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως, στις εξής περιπτώσεις:
- Ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα του προσώπου, χεριού, ποδιού στη μια πλευρά του σώματος
- Ξαφνική θαμπάδα, θολούρα ή απώλεια της όρασης
- Απώλεια λόγου, ή πρόβλημα στην ομιλία ή στην κατανόηση
- Ξαφνικός, οξύς πονοκέφαλος
- Ξαφνική ζάλη, αστάθεια ή πτώση
- «Αστραπές» φωτός (αυτό μπορεί να κρύβει έναρξη αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς)
Αίσθημα κορεσμού μετά την κατανάλωση μικρής ποσότητας φαγητού
Το αίσθημα του κορεσμού σε συντομότερο διάστημα από το κανονικό μετά το φαγητό, η επίμονη ναυτία ή οι εμετοί για διάστημα μιας εβδομάδας μπορεί να 'κρύβουν' γαστρικές διαταραχές, καρκίνο στο πάγκρεας, καρκίνο στο στομάχι ή καρκίνο των ωοθηκών.
Ζεστές, κόκκινες ή πρησμένες αρθρώσεις
Αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα μπορεί να συμβούν με λοίμωξη στους συνδέσμους, που απαιτεί προσοχή για να σωθεί ο σύνδεσμος και να εμποδιστεί η επέκταση των βακτηρίων. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν την ποδάγρα ή τύπους αρθρίτιδας.
Περιοδικός πόνος στο στήθος
Αν ανά διαστήματα νιώθετε την καρδιά σας να καίγεται ή να «πιέζεται» σαν να φοράτε κορσέ μπορεί να σχετίζεται με κακή διατροφή , αλλά μπορεί να έχει να κάνει και με κάποιο πρόβλημα στην καρδιά. Καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με καρδιολόγο και να κάνετε ένα καρδιογράφημα.
Πηγές: MayoClinic, Womenshealthmag
