Η «τέλεια» μαμά του Instagram
Ανοίγεις το κινητό σου και σκρολάρεις στο Instagram. Μπροστά σου ξεδιπλώνονται εικόνες από αψεγάδιαστα παιδικά δωμάτια, χαμογελαστά μωρά με προσεκτικά επιλεγμένα ρούχα, μαμάδες που δείχνουν πάντα περιποιημένες, χαρούμενες και γεμάτες ενέργεια. Τα πιάτα στο τραπέζι τους μοιάζουν με γκουρμέ δημιουργίες, το σπίτι τους είναι αψεγάδιαστο και οι ίδιες φαίνεται να ισορροπούν άψογα μεταξύ μητρότητας, καριέρας και προσωπικής ζωής.
Αλλά ποια είναι η αλήθεια πίσω από αυτές τις εικόνες;
Το βάρος της τελειότητας
Πίσω από κάθε προσεκτικά επιμελημένη φωτογραφία κρύβονται αμέτρητες προσπάθειες για να επιτευχθεί το «τέλειο» κάδρο: δεκάδες λήψεις, προσεκτική επεξεργασία και στρατηγικά επιλεγμένες γωνίες. Αυτό που φαίνεται αυθόρμητο και φυσικό, στην πραγματικότητα είναι αποτέλεσμα προγραμματισμού και επιμέλειας.
Για πολλές μαμάδες, αυτή η συνεχής έκθεση στην «τέλεια» εικόνα μπορεί να δημιουργήσει ανασφάλεια. Οι καθημερινές δυσκολίες – η κούραση, η ακαταστασία, οι εκρήξεις θυμού των παιδιών – δεν χωράνε στο Instagram feed. Έτσι, μια μητέρα μπορεί να αρχίσει να αμφιβάλλει για τον εαυτό της: «Γιατί δεν μπορώ να είμαι κι εγώ έτσι;».
Η σκοτεινή πλευρά των social media
Εκτός από την πίεση της τελειότητας, τα social media συχνά γίνονται και ένας χώρος κριτικής. Οι μαμάδες βρίσκονται αντιμέτωπες με σχόλια για τις επιλογές τους – από το αν θηλάζουν ή όχι, μέχρι το πώς μεγαλώνουν τα παιδιά τους. Οι «μαμαδο-ομάδες» μπορούν να γίνουν είτε ένας ασφαλής χώρος υποστήριξης είτε ένας χώρος όπου ο ανταγωνισμός και η σύγκριση παίρνουν το πάνω χέρι.
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι μαμάδες νιώθουν πως πρέπει να υπερασπιστούν τις επιλογές τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα ενοχής και αυτοαμφισβήτησης. Η μητρότητα είναι από μόνη της μια απαιτητική εμπειρία – το τελευταίο που χρειάζεται μια μητέρα είναι να νιώθει πως την κρίνουν ή πως δεν είναι «αρκετή».
Η πραγματικότητα της μητρότητας
Η αλήθεια είναι πως η μητρότητα δεν είναι φίλτρα και προσεγμένες λήψεις. Είναι ξενύχτια, είναι ακαταστασία, είναι στιγμές αμφιβολίας αλλά και αμέτρητες στιγμές αγάπης. Είναι εκείνες οι στιγμές που κρατάς το παιδί σου στην αγκαλιά σου μετά από μια δύσκολη μέρα και νιώθεις ότι, παρόλες τις προκλήσεις, κάνεις το καλύτερο που μπορείς.
Αντί να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τις «τέλειες» εικόνες, ίσως είναι πιο χρήσιμο να αποδεχτούμε πως η μητρότητα είναι μια εμπειρία γεμάτη ατέλειες. Και αυτές οι ατέλειες είναι που την κάνουν όμορφη και αληθινή.
Πώς να προστατευτείς από την παγίδα της σύγκρισης
-
Θυμήσου ότι οι εικόνες στα social media δεν δείχνουν όλη την αλήθεια. Είναι μια επιμελημένη εκδοχή της πραγματικότητας, όχι η καθημερινότητα μιας μητέρας.
-
Περιόρισε τον χρόνο που περνάς στα social media. Αν νιώθεις ότι σε κάνει να νιώθεις ανεπαρκής, κάνε ένα διάλειμμα.
-
Ακολούθησε λογαριασμούς που σε εμπνέουν πραγματικά. Υπάρχουν μαμάδες που μοιράζονται τις αληθινές στιγμές της μητρότητας, χωρίς φίλτρα και τελειομανία.
-
Δώσε αξία στις δικές σου στιγμές. Οι αγκαλιές, οι κουρασμένες αλλά γεμάτες αγάπη στιγμές, οι ατέλειες – αυτές είναι που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία.
Τα social media μπορούν να είναι ένα όμορφο εργαλείο έμπνευσης και σύνδεσης, αρκεί να θυμόμαστε πως η πραγματική ζωή δεν χωρά σε ένα τετράγωνο κάδρο. Η μητρότητα είναι ακατάστατη, χαοτική, γεμάτη συναισθήματα – και αυτό ακριβώς την κάνει υπέροχη.
