Αν θέλετε να καμουφλάρετε την περιφέρεια μέσα από το ντύσιμό σας, τότε ακολουθήστε τις έξυπνες συμβουλές μας.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Η περιποίηση των άκρων αποτελεί χαρακτηριστικό κομψότητας και θηλυκότητας. Γνωρίζετε, όμως, τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να κρύβει ο καλλωπισμός τους;
Ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, αλλά μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με τις κατάλληλες τεχνικές και σύγχρονες μεθόδους.
Γνωρίζοντας τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να κρύβει το κάθε όργανο γυμναστικής, θα ασκείστε ακόμα πιο αποτελεσματικά και με ασφάλεια.
Ανατρέχουμε στα γυναικεία σύμβολα ομορφιάς ανά τους αιώνες για να αποδείξουμε πως δεν υπάρχει «τέλειο» γυναικείο σώμα (και να ανακουφιστούμε!).
Από θολή όραση έως δυσκοιλιότητα, μια σειρά παθήσεων μπορεί να εμφανιστεί καθώς μεγαλώνουμε. Δείτε τις συνηθέστερες και... λάβετε τα μέτρα σας!
Μία από τις συχνότερες παθήσεις του πληθυσμού σήμερα, το αυχενικό σύνδρομο, μπορεί και να προληφθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Να κάνω γιόγκα ή πιλάτες; Τι να τρώω πριν τη γυμναστική; Μήπως ο διάδρομος βλάπτει τα γόνατα; Απαντήσεις σε όσα θέλετε να ξέρετε για την άσκηση!
Ο βελονισμός είναι από τις πιο αρχαίες εναλλακτικές θεραπείες που κερδίζει, και στη χώρα μας, όλο και περισσότερο έδαφος στη συνείδηση των ασθενών.
Η σκολίωση είναι παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία και πολλές φορές διαφεύγει της προσοχής των γονέων ή και των γιατρών.
