Κυτταρίτιδα: Ο αιώνιος εχθρός των γυναικών! Μάθετε τί είναι, πού οφείλεται και τί μπορείτε να κάνετε για να τη μειώσετε πριν φτάσει το καλοκαίρι.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Οι ειδικοί εξηγούν πόσο συχνά χρειάζεται ο άνθρωπος να κάνει μπάνιο και τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς με μικρά παιδιά.
Οι γιορτές τελείωσαν, αλλά τα κιλά έμειναν! Μάθετε ποιες καθημερινές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό βάρος.
Οι γιορτές και οι δικαιολογίες τελείωσαν! Καιρός για γυμναστική! Δείτε πώς να αποκτήσετε τέλεια, επίπεδη κοιλιά κάνοντας έξι απλές ασκήσεις κοιλιακών στο σπίτι.
Υπάρχει ένας μόνο τρόπος να αυξήσετε τις πιθανότητες επιβίωσης από έναν καρκίνο και αυτός είναι η πρόληψη. Καμία γυναίκα δεν θα πρέπει να αγνοεί αυτά τα συμπτώματα!
Φορώντας μόνο τα εσώρουχά τους, 8 γυναίκες φωτογραφίζονται μπροστά σε έναν καθρέφτη, κοιτάζοντας σημεία του σώματός τους που θεωρούν «προβληματικά», και... προβληματίζουν.
Τίποτα δεν είναι ίδιο μετά τον τοκετό! Μπορεί το σώμα σας να άλλαξε για πάντα, πρέπει όμως να το αγαπήσετε: αυτό σας πρόσφερε το δώρο της μητρότητας.
Οι παρακάτω τροφές περιέχουν ό,τι ακριβώς χρειάζεται ο οργανισμός για να επιταχύνει την καύση λίπους, κι όμως οι περισσότεροι έχουν ξεχάσει ακόμα και την ύπαρξή τους!
Πόνοι στα οστά; Συχνά κι αδικαιολόγητα κατάγματα; Μάθετε αν κινδυνεύετε από οστεοπόρωση και πώς να προστατευτείτε.
Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να απολαύσετε ένα υπέροχο, χαλαρωτικό αφρόλουτρο και να περιποιηθείτε την επιδερμίδα και τα μαλλιά σας.
