Τα κιλά έρχονται, για να μείνουν, το μυϊκό σύστημα ατονεί, το στήθος παίρνει την κατηφόρα. Ο χρόνος δεν αφήνει το σώμα μας αναλλοίωτο -μάθετε γιατί και...κάντε ειρήνη με τον καινούριο σας εαυτό.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Πολλές αλλαγές στην εμφάνιση των ποδιών μπορεί να είναι η αρχή ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας. Δείτε 7 τέτοιες περιπτώσεις και διαβάστε τι μπορεί να σημαίνουν.
Οι υποχρεώσεις μίας μητέρας είναι αμέτρητες, ωστόσο χρειάζεται να βρίσκει λίγο χρόνο και για τον εαυτό της! Δείτε πέντε ιδέες για χαλαρωτικά χόμπι που θα σας βοηθήσουν να διώξετε το στρες.
Μετά τον τοκετό, η κοιλιά της εγκυμοσύνης... καλά κρατεί. Αν θέλετε να αρχίσετε τη γυμναστική για να επαναφέρετε το σώμα σας στα προ-μωρού-κιλά, δείτε τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να κάνετε!
Πότε θα αρχίσει η κοιλίτσα της εγκυμοσύνης να υποχωρεί και ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε (και πάλι) επίπεδη κοιλιά;
Είναι, τελικά, το ταμπόν ασφαλές; Ποιος είναι ο σοβαρότερος κίνδυνος που ενέχει και ποια είναι η γνώμη των γυναικολόγων για τη χρήση του;
Η ζυγαριά έχει κολλήσει πεισματάρικα και τα κιλά σας δεν λένε να μειωθούν ό,τι κι αν κάνετε; Διαβάστε τι μπορεί να φταίει και δεν αδυνατίζετε.
Αν δεν έχετε καταφέρει ακόμα να χάσετε τα τελευταία κιλά της εγκυμοσύνης, το παρακάτω φωτογραφικό πρότζεκτ θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα για το σώμα σας.
Ξέρατε ότι τα νύχια σας μπορούν να αποκαλύψουν ορισμένες πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας σας; Δείτε τι μαρτυρούν τα σπασμένα, τα χλωμά ή τα κίτρινα νύχια.
Είναι απαραίτητες οι κολπικές πλύσεις ή όχι; Επιτρέπονται τα αρωματικά σαπούνια και αφρόλουτρα; Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής.
