Όταν τα παιδιά κοιμούνται νωρίς και έχουν σταθερό πρόγραμμα ξεκούρασης, οι μαμάδες είναι πιο ήρεμες και χαρούμενες από ποτέ!
Ύπνος
Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.
Οι «νυχτερινοί τρόμοι» εκδηλώνονται πολύ πιο έντονα απ’ τους εφιάλτες έχουν χαρακτηριστικά «θρίλερ» και μπορεί να ανησυχήσουν ιδιαίτερα έναν γονιό.
Το μυαλό μας βρίσκει διάφορους τρόπους να αντισταθμίζει τη μαυρίλα και ένας από αυτούς είναι και τα όμορφα, ελπιδοφόρα όνειρα όπως αυτό...
Νιώθετε κουρασμένη όλη μέρα; Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε απ' το κρεβάτι, ακόμα κι αν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες; Τότε μάλλον κάνετε κάποιο από τα παρακάτω λάθη!
Πώς να κοιμάται μόνο του το μωρό μου χωρίς αγκαλιές;
Αυτό που βλέπουμε στον ύπνο μας, όσο αλλόκοτο ή παράταιρο κι αν φαίνεται, έχει τις ρίζες του βαθιά μέσα στην ψυχή μας.
Πώς θα σταματήσει το παιδί τις νυχτερινές επισκέψεις στο κρεβάτι σας και πώς θα μάθει να κοιμάται μόνο του; Οι συμβουλές αυτού του παιδιάτρου θα σας φανούν πολύ χρήσιμες!
Όσα πρέπει να προσέχουμε κατά τη χρήση του κλιματιστικού για να είμαστε εμείς ήσυχοι και το μωρό μας απολύτως ασφαλές.
Αυτοί οι γονείς ξεπέρασαν τον εαυτό τους και έφτιαξαν φανταστικά παιδικά δωμάτια που κάθε παιδί θα ονειρευόταν να έχει.
Καθώς επιστρέφουμε στους γνώριμους ρυθμούς, τα παιδιά μας πρέπει να αποκτήσουν και πάλι τις καλές συνήθειες ύπνου που είχαν πριν αλλάξει η καθημερινότητά τους.
