Εξασφαλίστε ότι το μωρό σας λαμβάνει μόνο θρεπτικές και υγιεινές τροφές, ετοιμάζοντας 10 πεντανόστιμα σπιτικά γεύματα!
Διατροφή
Ένας απλός δεκάλογος που θα σας βοηθήσει πάντα να τηρείτε καλές διατροφικές συνήθειες για το παιδί σας.
Ακόμα και τα πιο ιδιότροπα στο φαγητό παιδιά δεν θα μπορέσουν να αντισταθούν σε αυτές τις διασκεδαστικές νοστιμιές!
Αμέτρητα παιδιά έχουν ιδιοτροπίες με το φαγητό. Κάποια δεν τρώνε κρέας, άλλα δεν τρώνε λαχανικά. Για όλα, όμως, υπάρχει τρόπος -ή μάλλον τρόποι!
Οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής των παιδιών. Λαμβάνουν, όμως, όσες πραγματικά χρειάζονται;
Μικρή θρεπτική αξία αλλά μεγάλη η απόλαυση που προσφέρει στα παιδιά το παγωτό, το οποίο πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και με κριτήρια ποιότητας. Τι λέει ο ειδικός.
Η απάντηση που δίνουν οι ειδικοί σε αυτό το ερώτημα που απασχολεί όλες τις μαμάδες είναι θετική!
Την περίοδο των μαθητικών εξετάσεων, εκτός από το πολύ διάβασμα και την καλή προετοιμασία, αυτό που παίζει εξέχοντα ρόλο στην απόδοση του μαθητή είναι οι σωστές διατροφικές επιλογές.
Μπορεί η οστεοπόρωση να αποτελεί μακρινό κίνδυνο στο μυαλό των εφήβων, όμως θα πρέπει από νωρίς να θωρακίζουν τα κόκαλά τους.
Το όνομα ΓΙΩΤΗΣ είναι ταυτισμένο με την Ελληνίδα Μαμά καθώς από το 1930 τη στηρίζει καθημερινά και με υπευθυνότητα στο έργο της να τρέφει και να μεγαλώνει σωστά τα παιδιά της.
