Εάν ανήκετε στην κατηγορία... «αχλαδιού», υπάρχει τρόπος να τρώτε χωρίς να παχαίνετε!
Fitness-Διατροφή
Υπάρχουν τρόποι για να αντισταθείς στις βραδινές λιγούρες! Διάβασε παρακάτω ποιοι είναι αυτοί και διατήρησε τα κιλά σου!
Τι συμβαίνει με τις γυναίκες που τρώνε τα πάντα χωρίς να παχαίνουν; Είναι έτσι από «κατασκευής» ή, μήπως, ακολουθούν πιστά κάποιες σωστές πρακτικές;
Ακολουθήστε μία ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερηθείτε το βραδινό σας γεύμα και χάστε τα περιττά κιλά υγιεινά και χωρίς τύψεις!
Η διαλειμματική νηστεία υπόσχεται όχι μόνο απώλεια βάρους, αλλά αλλαγές στην μεταβολική υγεία και διατροφικές συνήθειες που αντέχουν στον χρόνο. Τι ισχύει τελικά;
Φυστικοβούτυρο: 5 λόγοι για να τρώτε κάθε μέρα!
Μπορεί να ''μην'' έχουμε το σώμα για τέτοιο μαγιό. Όμως έχουμε...σώμα και μας αρέσει αυτό το μαγιό!
Ενδόμορφος, εκτόμορφος, μεσόμορφος: πώς ο σωματότυπός σου καθορίζει τη ζωή σου
Τώρα που το καλοκαίρι είναι προ των πυλών επιβάλλεται να προσέξουμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Και με αυτά τα σνακ, σας εγγυώμαστε πως είναι εύκολη υπόθεση!
Ποιος είπε ότι οι δουλειές στο σπίτι δεν μπορούν να γυμνάσουν το σώμα! Αρκεί να ξέρουμε τον τρόπο!
