Πώς θα κάνετε μασάζ στο μωρό σας

Πώς θα κάνετε μασάζ στο μωρό σας

Όπως τα χάδια, έτσι και το μασάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να «περάσετε» στο μωρό σας το μήνυμα της αγάπης και τη τρυφερότητας. Ταυτόχρονα, δεν είναι λίγες οι έρευνες που δείχνουν πως η επιβίωση πολλών νεογέννητων στη μονάδα εντατικής θεραπείας των μαιευτηρίων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επαφή τους με τους άλλους, καθώς το απαλό άγγιγμα απελευθερώνει ορμόνες που ενισχύουν την ανθεκτικότητα του παιδιού στις ασθένειες. Επιπλέον, τα μωρά είναι πιο ήσυχα και ήρεμα, κοιμούνται καλύτερα και κλαίνε λιγότερο, ενώ δεν αποκλείεται το τακτικό μασάζ στην κοιλίτσα να συμβάλλει στην αντιμετώπιση των κολικών.

Οι ειδικοί λένε πως δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες για το πώς να κάνετε μασάζ στο μωρό σας. Μπορείτε είτε να το κρατάτε στα χέρια σας είτε να το ξαπλώσετε ανάσκελα ή μπρούμυτα σε μία μαλακή επιφάνεια. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο αιθέριο έλαιο (π.χ. λεβάντα, χαμομήλι, τριαντάφυλλο, μανταρίνι, ευκάλυπτος), το οποίο όμως θα έχει εγκρίνει ο παιδίατρός σας.

Ως προς τις εντριβές, αυτές μπορεί να είναι κάθετες κατά μήκος της πλάτης ή με μικρούς κύκλους στη σπονδυλική στήλη, κατά πλάτος του στήθους, στους ώμους και στα μπρατσάκια, ή απαλό τέντωμα σε πόδια και σε χέρια. Αν θέλετε να κάνετε μασάζ στην κοιλίτσα του μωρού, αυτό πρέπει να γίνεται κυκλικά με τη φορά του ρολογιού, καθώς αυτή είναι και η φορά του εντέρου.

Ακόμα μεγαλύτερη ανακούφιση θα προσφέρετε στο μωρό σας, αν την ώρα που του κάνετε μασάζ, του μιλάτε, του τραγουδάτε ή το κοιτάτε στα μάτια.

Προσοχή: Αποφύγετε τις εντριβές αφού έχει φάει και προτιμήστε να τις κάνετε λίγες ώρες μετά το φαγητό.

Απλές τεχνικές βρεφικού μασάζ

 

v