Πιστεύω πως είμαι έγκυος αλλά ακόμα δεν είμαι σίγουρη, καθώς πρέπει πρώτα να με εξετάσει γυναικολόγος. Αυτό που ήθελα να ρωτήσω είναι: Το γεγονός ότι μέχρι και πριν από λίγες μέρες έκανα power plate μπορεί να έκανε κακό στο έμβρυο; Είναι κάτι που μπορώ να συνεχίσω και -εάν όχι- μπορώ να συνεχίσω έστω με διάδρομο;
Το πρώτο που θα κάνετε, και το γράφετε και εσείς εξάλλου, είναι να δείτε με μία χοριακή γοναδοτροπίνη αίματος εάν είστε έγκυος. Αν είστε έγκυος καλό είναι να φρενάρετε τις πολλές δραστηριότητες, την πολύ γυμναστική και ειδικά ιδιαίτερες γυμναστικές όπως το Power Plate. Το να περπατάτε στον διάδρομο είναι πολύ φυσιολογικό, θα σας κάνει καλό, δεν είναι κάτι ιδιαίτερο. Αλλά η άρση βαρών, ας πούμε, είναι απαγορευτική στην εγκυμοσύνη. Θα πρέπει, λοιπόν, να κάνετε μία ήπια άθληση προσαρμοσμένη στα νέα δεδομένα του σώματός σας που φέρνει η εγκυμοσύνη. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις, ακόμα υπάρχουν ειδικά βιβλία όπου μπορείτε να τις δείτε, ώστε και την γυμναστική σας να κάνετε και την εγκυμοσύνη να συντηρήσετε με τον καλύτερο τρόπο.
* Ο Δρ. Θεοδόσης Αρκουλής είναι Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ειδικός στην Εξωσωματική Γονιμοποίηση, Επικεφαλής του Κέντρου Εξωσωματικής Γονιμοποίησης Πειραιά «Μίτωση».
