Η αυτοπεποίθηση δημιουργείται στον άνθρωπο από την εντύπωση που του δημιουργούν οι γονείς του για την ταυτότητα του μέσα από την δική τους συμπεριφορά απέναντι του αλλά και ως παράδειγμα σχέσεων. Όπως καταλαβαίνεις και εσύ η ίδια η αίσθηση του εαυτού σου έχει σχέση με τους γονείς σου αλλά πλέον η αυτοεκτίμηση σου μπορεί να διορθωθεί μέσα από ψυχοθεραπεία.
Θα μπορούσες να ζητήσεις να μιλήσεις σε ειδικό. Δυστυχώς δεν υπάρχει μαγική αλλαγή ή συμβουλή για το θέμα της αίσθησης του εαυτού αλλά είναι μια διαδικασία που χτίζεις ξανά την ταυτότητα σου. Πολύ επιδερμικά να σου πω να αποφεύγεις τους ανθρώπους που σε υποτιμούν χωρίς να μπαίνεις στην διαδικασία να τους πείσεις για την σημασία που έχεις ως άνθρωπος.
* Η Μαρία Σαράντη είναι Κλινική Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια.
