Είναι καλή γυμναστική το Power Plate;
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Φορέστε τα γιορτινά φορέματα χωρίς ντροπές και αναδείξτε τα πόδια σας με 6 ασκήσεις για άμεσα αποτελέσματα σε γάμπες, γλουτούς και μηρούς.
Η zumba αποτελεί την τελευταία μόδα στη γυμναστική. Ποια είναι τα οφέλη της, πόσο κοστίζει και πού μπορείτε να κάνετε.
Οι ενοχλήσεις στο στομάχι δεν πρέπει να αμελούνται, καθώς μπορεί να αποτελούν προάγγελο σοβαρότερων καταστάσεων.
Θέλω να μάθω αν υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις για να "ξεφορτωθώ" την κυτταρίτιδα.
Η yoga αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης τόσο για εσάς όσο και για τα παιδιά. Μάθετε γιατί και πού να απευθυνθείτε.
Τι να κάνω για να φανούν οι κοιλιακοί μου;
Το δεύτερο μεγαλύτερο πρόβλημα υγείας παγκοσμίως αφορά κυρίως γυναίκες. Δείτε πώς θα το προλάβετε και πώς θα το αντιμετωπίσετε.
Αφυδατωμένη επιδερμίδα, «σκασμένα» χείλη και ξηρά χέρια; Διορθώστε τα με τα σωστά προϊόντα και τις συμβουλές της ειδικού.
Σκέφτεστε να απαλλαγείτε οριστικά από την τριχοφυΐα; Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για την αποτρίχωση με laser.
