Κυτταρίτιδα, ψωμάκια και περιττά κιλά: οι 9 αλήθειες που θα μας απαλλάξουν από τις ανασφάλειές μας!
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
«Μαμά, θέλω πορτοκαλάδα κόκκινη»: Στα παιδιά αρέσουν πολύ τα αναψυκτικά, υπάρχουν όμως μερικού λόγοι να μην τους επιτρέπουμε να τα πίνουν!
Δείτε ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε είτε με το κερί είτε με το ξυραφάκι και κόψτε τα δια ροπάλου!
Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των γυναικών που έχουν λίγη κοιλίτσα, δείτε πώς μπορείτε να την κρύψετε αν ντυθείτε σωστά και με στιλ!
Για να «χτίσετε» βραζιλιάνικους γλουτούς, δεν χρειάζεται να ιδρώσετε στο γυμναστήριο. Δείτε 6 εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και στο σπίτι.
Οι όγκοι δεν είναι το μόνο σύμπτωμα του καρκίνου! Μια γενναία γυναίκα αποφάσισε να μας προειδοποιήσει για τα ασυνήθιστα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού, με μια φωτογραφία της.
Πιθανώς να έχετε προσέξει δύο «λακούβες» στη βάση της πλάτης σας. Αν ναι, δείτε τι μπορεί να δείχνουν για εσάς και πώς λειτουργούν προς... όφελός σας.
Για το σωστό ντύσιμο που θα αναδείξει τα δυνατά σας σημεία, ένα είναι το «κλειδί»: να βρείτε τον σωματότυπό σας! Δείτε σε ποια κατηγορία ανήκετε και ακολουθήστε τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές.
Μια νέα καμπάνια που έχει εξαπλωθεί στο διαδίκτυο καλεί τις μητέρες να μην ντρέπονται πια για το σώμα τους και να το δείξουν χωρίς δισταγμούς, όπως ακριβώς είναι!
Αν πιστεύετε ότι πρέπει να «λιώσετε» στο γυμναστήριο για να δείτε αποτελέσματα, κάνετε λάθος! Δείτε πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνουμε καθημερινά...
