Ο γιος μου θέλει κάθε βράδυ να είμαι δίπλα του για να κοιμηθεί ενώ δεν θέλει να έρθει στο κρεβάτι μας. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να το χειριστώ;
Ύπνος
Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.
Το να σκέφτεσαι το μέλλον σου μπορεί να είναι ταυτόχρονα συναρπαστικό αλλά και τρομακτικό, ειδικά όταν έχεις παιδιά. Φροντίζοντας, όμως, την υγεία σου, αυξάνεις τις πιθανότητες να είσαι περισσότερο καιρό κοντά τους.
Καινούρια έρευνα μας δίνει ακόμα έναν λόγο για να συνεχίσουμε την καθημερινή μάχη με τα παιδιά για να κοιμηθούν…
Αποδεικνύεται πλέον και επιστημονικά, αυτό που μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι ισχύει μόνο στη δική μας οικογένεια: Οι μαμάδες κοιμούνται λιγότερο από τους μπαμπάδες.
Το ενός έτους μωρό μου, τελευταία θέλει να κοιμάται μόνο στο δικό μας κρεβάτι. Πώς θα του αλλάξουμε αυτή τη συνήθεια;
Αυτή η μαμά παραδέχεται ότι εφάρμοσε τη (σκληρή) μέθοδο του ελεγχόμενου κλάματος, προκειμένου να μάθουν τα παιδιά της να κοιμούνται, και εξηγεί γιατί δεν το μετάνιωσε καθόλου.
Ο κάθε γονιός έχει τον δικό του τρόπο να παρέχει ασφάλεια και ζεστασιά στο παιδί του. Αυτή η μαμά το κάνει με το να ξαπλώνει δίπλα του το βράδυ, μέχρι να αποκοιμηθεί.
Αρκετοί γονείς αγχώνονται για το πότε θα πρέπει να μετακινήσουν το μικρό τους από την κούνια σε κανονικό κρεβάτι. Μήπως όμως το ίδιο το παιδί μας δείχνει με τον τρόπο του ότι είναι έτοιμο γι’ αυτή την αλλαγή;
Τα περισσότερα μωρά δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στο δικό μας πρόγραμμα ύπνου. Με τις παρακάτω συμβουλές, όμως, θα τα καταφέρουν!
Οι σκοτούρες και οι έγνοιες σας κρατούν ξύπνιους τα βράδια και δεν μπορείτε να κλείσετε μάτι παρά την κούρασή σας; Έτσι θα καταφέρετε επιτέλους να βρείτε ησυχία.
