Λιγότερες πιθανότητες για παιδική παχυσαρκία, καλύτερη ποιότητα τροφής και ισχυρότερους οικογενειακούς δεσμούς επιτυγχάνουν τα οικογενειακά γεύματα, λένε οι ειδικοί.
Διατροφή
Είτε ως λαχταριστές ιδέες για παιδικά πάρτυ είτε για να καταφέρετε τα παιδιά να φάνε το φρούτο τους, δείτε πέντε απίθανους τρόπους να παρουσιάσετε τα σνακ τους.
Άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο επικίνδυνες, οι τροφικές αλλεργίες θα πρέπει να γίνονται άμεσα αντιληπτές από τους γονείς και να αντιμετωπίζονται σωστά.
Μαγειρέψτε τα, βάλτε τα στην κατάψυξη και έχετε έτοιμα γεύματα για την εβδομάδα, γρήγορα και υγιεινά!
Τι πρέπει να πουλούν τα σχολικά κυλικεία και πώς μπορούν να δραστηριοποιηθούν οι γονείς για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τρώνε υγιεινά και στο σχολείο;
Πώς θα είστε σίγουρες ότι η διατροφή του παιδιού σας του προσφέρει όλα όσα χρειάζεται για να αποδώσει σωστά στο σχολείο; Η διατροφολόγος προτείνει το ιδανικό μενού του μαθητή.
Πριν χτυπήσει το κουδούνι, δείτε μία λίστα με 12 πρωτότυπες ιδέες για σχολικό κολατσιό που θα λατρέψουν τα παιδιά.
Γιατί η λακτόζη είναι τόσο σημαντική στη βρεφική ηλικία, πώς εκδηλώνεται η δυσανεξία και κυρίως πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Οι γιατροί συνιστούν την προσοχή σας όσον αφορά τη διατροφή του μωρού κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Και έχουν τους λόγους τους...
Αν ανησυχείτε για το αν τρέφεται σωστά το μωρό ή το παιδί σας, δείτε τις ενδεικτικές τιμές πρόσληψης θερμίδων ανά ημέρα για κάθε ηλικία.
