Θερμιδομετρητής
Load more
Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για να μείνετε "στα κιλά σας"; Χρησιμοποιήστε το εργαλείο και δείτε τον αριθμό των θερμίδων που πρέπει να λαμβάνετε σε ημερήσια βάση ώστε να διατηρήσετε το βάρος σας. Σε περίπτωση που θέλετε να χάσετε βάρος, υπολογίστε ότι για ρυθμό απώλειας περίπου 0,45 κιλ./εβδομάδα, πρέπει να τρώτε καθημερινά 500 θερμίδες λιγότερες.
Load more