Τα μυστικά της γλώσσας του σώματος για να «διαβάζετε» τους ανθρώπους

Load more
Πάντα με γοήτευε η γλώσσα του σώματος. Από μικρή παρατηρούσα τις εκφράσεις των ανθρώπων γύρω μου, τις μικρές, ανεπαίσθητες κινήσεις που μαρτυρούσαν περισσότερα από τα λόγια τους. Μεγαλώνοντας και αποκτώντας τη δική μου οικογένεια, συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό είναι να μπορώ να «διαβάζω» τους άλλους, είτε πρόκειται για τα παιδιά μου, είτε για φίλους και συναδέλφους.

Η μη λεκτική επικοινωνία αποτελεί το μεγαλύτερο κομμάτι της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης. Οι έρευνες δείχνουν ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό της επικοινωνίας – περίπου 7% – βασίζεται στις λέξεις, ενώ το υπόλοιπο 85% σχετίζεται με τη γλώσσα του σώματος και τον τόνο της φωνής. Αυτό σημαίνει ότι το πώς στεκόμαστε, πώς κινούμαστε, ακόμα και το πώς κοιτάζουμε τον συνομιλητή μας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Οι μικρές χειρονομίες που κάνουν τη διαφορά

Ένα χαμόγελο, έστω και διακριτικό, μπορεί να αλλάξει την πορεία μιας συζήτησης. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι χαμογελούν ελαφρώς και ανασηκώνουν διακριτικά τα φρύδια τους όταν μιλούν δημιουργούν ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και συμπάθειας στον συνομιλητή τους. Επίσης, όταν θέλουμε να δείξουμε ενδιαφέρον, η σωστή στάση σώματος παίζει σημαντικό ρόλο. Το να γέρνουμε ελαφρώς προς τον συνομιλητή μας δείχνει ότι είμαστε αφοσιωμένοι στη συζήτηση, ενώ το να γυρίζουμε ελαφρώς το σώμα μας προς αυτόν υποδηλώνει ότι είμαστε ανοιχτοί και πρόθυμοι για επικοινωνία.

Από την άλλη, το να σταυρώνουμε τα χέρια ή τα πόδια μπορεί να ερμηνευθεί ως κλείσιμο στον εαυτό μας ή αμυντική στάση. Είναι ενδιαφέρον το πόσο συχνά αυτές οι κινήσεις συμβαίνουν ασυναίσθητα, επηρεάζοντας όμως την αντίληψη που έχουν οι άλλοι για εμάς.

Η στάση του σώματος και η αυτοπεποίθηση

Ο τρόπος που στεκόμαστε ή περπατάμε μπορεί να λέει πολλά για τον χαρακτήρα μας. Αν κάποιος περπατά με σκυμμένο κεφάλι, μπορεί να φαίνεται ανασφαλής ή εσωστρεφής, ενώ όταν κάποιος κρατά το κεφάλι ψηλά εκπέμπει αυτοπεποίθηση και δυναμισμό.

Η στάση μας όταν στεκόμαστε επίσης παίζει ρόλο. Για παράδειγμα:

Το βλέμμα και η σημασία του

Ένας από τους πιο παρεξηγημένους παράγοντες της γλώσσας του σώματος είναι η οπτική επαφή. Πολλοί πιστεύουν ότι το να αποφεύγει κάποιος το βλέμμα σημαίνει πως λέει ψέματα. Όμως, αυτό δεν ισχύει πάντα. Σε κάποιες κουλτούρες, η παρατεταμένη οπτική επαφή θεωρείται αγενής. Επίσης, οι εσωστρεφείς άνθρωποι ή όσοι νιώθουν άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις μπορεί να αποφεύγουν να κοιτούν στα μάτια, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχουν κάτι να κρύψουν.

Αντί να επικεντρωνόμαστε σε μεμονωμένες κινήσεις, είναι σημαντικό να παρατηρούμε τη συνολική συμπεριφορά ενός ανθρώπου. Αν κάποιος είναι συνήθως εκφραστικός και ξαφνικά γίνεται πιο κλειστός, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάτι τον απασχολεί.

Η γλώσσα του σώματος στην καθημερινότητά μας

Η γνώση της γλώσσας του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Ως μητέρα, τη χρησιμοποιώ καθημερινά για να καταλάβω πότε το παιδί μου είναι κουρασμένο, ανήσυχο ή χαρούμενο, ακόμα και πριν το εκφράσει με λόγια. Στις κοινωνικές συναναστροφές, με βοηθά να κατανοώ καλύτερα τους άλλους και να δημιουργώ βαθύτερες συνδέσεις.

Δεν χρειάζεται να είμαστε ειδικοί στη μη λεκτική επικοινωνία για να αξιοποιήσουμε αυτή τη γνώση. Αρκεί να παρατηρούμε τους ανθρώπους γύρω μας με περισσότερη προσοχή και να θυμόμαστε ότι το σώμα μας «μιλάει» ακόμα και όταν εμείς δεν λέμε τίποτα.

Πληροφορίες από brightside.me

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων