Εκατοντάδες «πρέπει» και « να δω τι θα γίνει και με αυτό» στριφογυρίζουν καθημερινά μέσα στο μυαλό... Αυτό είναι που σε κουράζει. Αυτό είναι που σου ρουφάει όλη την ενέργεια.
Καινούρια εβδομάδα ξεκινά.
Θέλω να δώσεις μια υπόσχεση στον εαυτό σου.
Να βρίσκεις κάθε βράδυ, είκοσι λεπτά.
Είκοσι λεπτά μόνο για σένα. Εκεί, αφού όλοι έχουν κοιμηθεί. Είκοσι λεπτά χωρίς τηλεόραση και κινητό και ράδιο. Είκοσι λεπτά για σένα στην ησυχία…
Λίγο να διαβάσεις. Λίγο να προσευχηθείς. Λίγο να απολαύσεις αυτή τη γαλήνη, χωρίς να κάνεις τίποτα.
Δεν είναι η κούραση η σωματική που σε καταβάλει. Είναι που όλα πρέπει να περνάνε από σένα. Είκοσι λεπτάκια ησυχίας κάθε βράδυ την εβδομάδα αυτή που ξεκινά, μόνο για τον εαυτό σου.
Από ανάρτηση του ψυχολόγου Ελευθέριο Ελευθεριάδη