Για να αναγνωρίσετε πώς η παιδική σας ηλικία μπορεί να επηρεάζει τη γονική σας συμπεριφορά, αναρωτηθείτε τα εξής:
- Ποιες θετικές ή αρνητικές εμπειρίες της παιδική σας ηλικίας σας έρχονται πρώτες στο μυαλό;
- Ποιες εμπειρίες που ζήσατε με τους γονείς σας, θα θέλατε να αναδημιουργήσετε με τα παιδιά σας
- Ποιες εμπειρίες θα προτιμούσατε να αποφύγετε να αναπαράγετε;
- Υπάρχει τραύμα στην οικογένειά σας;
- Ποιες αξίες σας ενστάλαξαν οι γονείς σας;
Είναι αλήθεια ότι η παιδική μας ηλικία και οι εμπειρίες που είχαμε τότε επηρεάζουν τον τρόπο μας σήμερα. Ωστόσο, μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να αλλάξουμε αυτά τα μοτίβα συμπεριφοράς που μας πλήγωσαν και που ενδέχεται να μην συμβαδίζουν με τις αξίες και τις προσδοκίες μας ως γονείς.
Με την προσεκτική παρατήρηση του εαυτού μας και τη διάθεση να επανεξετάσουμε τις αντιδράσεις και τις μεθόδους μας, μπορούμε να πειραματιστούμε με νέες προσεγγίσεις που προάγουν θετικές σχέσεις με τα παιδιά μας.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ανάπτυξη ενσυναίσθησης, την προθυμία να μαθαίνουμε και να προσαρμοζόμαστε σε διάφορες καταστάσεις, αλλά και το να αφουγκραζόμαστε καλύτερα τα θέλω των μικρών μας και να τα αποδεχόμαστε γι' αυτό που πραγματικά είναι και όχι γι' αυτό που θα θέλαμε να είναι.
Χρειάζεται θάρρος και προσπάθεια, αλλά η δυνατότητα να χτίσουμε ένα υγιέστερο και πιο υποστηρικτικό περιβάλλον για την οικογένειά μας είναι κάτι που μπορεί να μεταμορφώσει τις σχέσεις μας και να επηρεάσει θετικά τη ζωή των παιδιών μας.
Πώς θα το πετύχουμε;
Η δημιουργία ενός υγιούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος για τα παιδιά είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ευτυχία τους. Οι τρόποι για να το πετύχετε είναι οι εξής:
Αγάπη και Αποδοχή: Δείξτε στα παιδιά σας ότι τα αγαπάτε και τα αποδέχεστε όπως είναι. Η συναισθηματική υποστήριξη είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη αυτοεκτίμησης.
Επικοινωνία: Ενθαρρύνετε ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις. Ακούστε προσεκτικά τις ανησυχίες και τις σκέψεις τους, δίνοντάς τους χώρο να εκφραστούν.
Όρια: Δώστε σαφή όρια και κανόνες, εξηγώντας γιατί είναι σημαντικοί. Οι κανόνες προσφέρουν ασφάλεια και δομή.
Δημιουργία ρουτίνας: Μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα μπορεί να προσφέρει στα παιδιά αίσθηση ασφάλειας και κανονικότητας.
Ενθάρρυνση της εκμάθησης: Υποστηρίξτε τα παιδιά στην εκπαίδευση τους, είτε διδάσκοντας τα νέα πράγματα είτε παρέχοντας τους πρόσβαση σε βιβλία και εκπαιδευτικά παιχνίδια.
Δραστηριότητες με όλη την οικογένεια: Περάστε χρόνο μαζί ως οικογένεια μέσα από δραστηριότητες όπως παιχνίδια, εκδρομές ή απλά δείπνα. Αυτό δημιουργεί ισχυρούς δεσμούς.
Υποστήριξη των ενδιαφερόντων τους: Ενθαρρύνετε τα παιδιά να ακολουθήσουν τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά τους, δίνοντας τους την ευκαιρία να εξερευνήσουν και να ανακαλύψουν τον εαυτό τους.
Υγιεινές συνήθειες: Δείξτε με το παράδειγμά σας τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας, της υγιεινής διατροφής και των καλών συνηθειών, όπως η κατάλληλη χρήση τεχνολογίας.
Εξωστρέφεια και κοινωνικοποίηση: Ενθαρρύνετε τα παιδιά να κοινωνικοποιούνται με άλλους συνομηλίκους, συμμετέχοντας σε ομαδικές δραστηριότητες ή αθλητικές ομάδες.
Συναισθηματικές ανάγκες: Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τις ψυχολογικές και συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών σας και να είστε διαθέσιμοι για να τους προσφέρετε υποστήριξη όταν την χρειάζονται.
Δημιουργώντας αυτό το υποστηρικτικό περιβάλλον, βοηθάτε τα παιδιά σας να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, να είναι ψυχικά και σωματικά υγιή και ώριμοι αργότερα ενήλικες που δεν θα φοβούνται τις προσκλήσεις της ζωής.