«Το άγχος και η κατάθλιψη είναι αδερφάκια.
Μη γελιέσαι όμως. Δεν πρέπει να φέρεσαι με τον ίδιο τρόπο και στα δυο…
Το ένα πρέπει να μάθεις να το αγκαλιάζεις.
Το άλλο πρέπει να μάθεις να το πολεμάς.
Το άγχος θέλει κλάδεμα. Θέλει ένα κοντρόλ. Να μάθεις να το ελέγχεις. Να το χρησιμοποιείς υπέρ σου. Να μην το φοβάσαι, αλλά να μην το αφήνεις και να σε τυραννά.
Το άγχος, αν το χαλιναγωγήσεις σε βοηθά να προχωράς μπροστά. Να δημιουργείς. Σε βοηθά να ζήσεις.
Η κατάθλιψη όμως… Αυτό το άλλο αδερφάκι… Η κατάθλιψη είναι ύπουλη. Είναι επικίνδυνη. Σε καθηλώνει. Σε κάνει να μη ζεις. Σε παραλύει. Σε αποκόβει από το όποιο μέλλον. Από το όποιο προχώρημα μπροστά.
Η κατάθλιψη θέλει πόλεμο. Ξερίζωμα. Συνεχή εγρήγορση. Την κατάθλιψη δεν πρέπει να την αφήνεις ποτέ να πλησιάσει.
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι αδερφάκια. Μη γελιέσαι όμως. Δεν πρέπει να φέρεσαι με τον ίδιο τρόπο και στα δυο…
Το ένα πρέπει να μάθεις να το αγκαλιάζεις.
Το άλλο πρέπει να μάθεις να το πολεμάς.»