Ωστόσο, η ζωή είναι μικρή (και η ψυχική μας υγεία σημαντική) για να δικαιολογείς και να ανέχεσαι τέτοιες συμπεριφορές.
Δεν χρειάζεται να... μισείς με πάθος τους τοξικούς ανθρώπους που σε πληγώνουν. Απλά πάρε τις αποστάσεις σου και μην τους δίνεις σημασία. Όπως λέει και το παρακάτω κείμενο, μάθε να απομακρύνεσαι και να διαλέγεις τις μάχες που δίνεις. Δεν αξίζουν όλοι την προσοχή σου:
«Με τον καιρό μαθαίνεις να ελέγχεις τη γλώσσα σου, και να μην αντιδράς κάθε φορά που ακούς ή δεις κάτι που δεν σου αρέσει.
Έτσι μαθαίνεις να απομακρύνεσαι.
Αποφεύγοντας εκείνα τα μέρη ή ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις άβολα.
Και ξεκινάς να προστατεύεις την ηρεμία σου, ο κύκλος σου μικραίνει και με τη σειρά του γίνεται πιο υγιής.
Αυτό το ονομάζω συναισθηματική νοημοσύνη.
Πρέπει να μάθεις να επιλέγεις τις μάχες σου, δεν αξίζουν όλοι την προσοχή σου».