Σπανακόρυζο με κοτόπουλο για να το φάνε μέχρι και τα παιδιά!

Load more
Το σπανακόρυζο δεν είναι συνήθως από τις αγαπημένες γεύσεις των παιδιών και ταλαιπωρούμαστε αρκετά μέχρι να το φάνε. Η παρακάτω συνταγή, όμως, με baby σπανάκι και τρυφερό κοτόπουλο, μάλλον θα γίνει από τις αγαπημένες τους...

Τι θα χρειαστούμε

Τι πρέπει να κάνουμε 

Βήμα 1ο

Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το σκόρδο και το κοτόπουλο. Τσιγαρίζουμε το στήθος κοτόπουλου, περίπου 6 λεπτά η κάθε μεριά μέχρι να ροδίσει, και το αφήνουμε (σε χαμηλή φωτιά) να ψηθεί στο ζουμί του περίπου 30 λεπτά - αν χρειαστεί, προσθέτουμε και λίγο νερό.

Βήμα 2ο

Όταν βεβαιωθούμε ότι είναι καλά ψημένο, το μεταφέρουμε σε πιατέλα και το διατηρούμε ζεστό. 

Βήμα 3ο

Προσθέτουμε στο τηγάνι όλα τα υπόλοιπα υλικά (εκτός από το σπανάκι) και τα αφήνουμε να βράσουν σε δυνατή φωτιά. Μόλις πάρουν μία βράση, σκεπάζουμε και χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά.

Βήμα 4ο

Προσθέτουμε το σπανάκι στο τηγάνι και ανακατεύουμε καλά. Αφήνουμε να βράσει λίγο ακόμα, μέχρι να το ρύζι να πιει τα υγρά. 

Τέλος, τοποθετούμε το περιεχόμενο του τηγανιού σε μια μεγάλη πιατέλα και από πάνω το κοτόπουλο.

Καλή επιτυχία!

Πηγή: food.com

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων