Τα οφέλη του baby swimming
Η κολύμβηση ενισχύει το αμυντικό σύστημα των μωρών, που δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, και βοηθά πολύ στην κινητική, μυϊκή και ψυχική τους ανάπτυξη. H σύσταση του νερού, η άνωση, η αντίσταση που ασκεί στο σώμα, τους προσφέρει ένα ευχάριστο περιβάλλον και την ευκαιρία να ενεργοποιήσουν τις αισθήσεις τους από πολύ νωρίς. Mαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους, να αλλάζουν στάσεις και θέσεις. Eπιπλέον, το νερό τα χαλαρώνει, επειδή ρυθμίζει το μυϊκό τους τόνο και έτσι κοιμούνται πιο ήρεμα.
Επιπλέον, όπως λέει ο καθηγητής φυσικής αγωγής-δάσκαλος κολύμβησης κ. Μιχάλης Δημητρόπουλος, η κολύμβηση βοηθά το μωρό να κοινωνικοποιηθεί με άλλα βρέφη και γονείς, να αποδεσμευτεί από τους γονείς του και να αναπτύξει ταυτόχρονα θάρρος και εμπιστοσύνη στον εαυτό του και τις δυνατότητές του, ενώ αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να δεθούν ακόμα περισσότερο οι γονείς με τα μωρά τους.
Ωστόσο, τονίζει ο κ. Δημητρόπουλος, "οι γονείς δεν θα πρέπει να πιέζουν τα παιδιά αν αρνούνται κάποιες κινήσεις στην κολύμβηση, ούτε να τα κατακρίνουν αν δεν κάνουν μία άσκηση ακριβώς όπως την έδειξε ο δάσκαλος. Αντίθετα, τα μωρά χρειάζονται συνεχώς ενθάρρυνση και επιβράβευση, ενώ οι γονείς πρέπει πάντα να ακούν τις συμβουλές του δασκάλου. Τέλος, κάτι σημαντικό που πρέπει να προσέχουν οι γονείς είναι να μην τα έχουν ταΐσει πριν την κολύμβηση για τουλάχιστον δύο ώρες αν τα παιδιά είναι άνω των 2-2,5 ετών και για λίγο μικρότερο χρονικό διάστημα αν είναι μωρά".
Μην συμμετέχετε σε προγράμματα baby swimming αν…
Οι εγκαταστάσεις ή το προσωπικό δεν σας εμπνέουν ασφάλεια: Η ασφάλεια είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να σας ενδιαφέρει στο κολυμβητήριο που θα επισκεφθείτε. Έτσι, πριν προχωρήσετε σε εγγραφή ελέγξετε: Αν υπάρχει επαρκής θέρμανση στα αποδυτήρια, αν το δάπεδο είναι αντιολισθητικό, αν τα τζάμια στον γύρο χώρο είναι άθραυστα ή ασφαλείας. Ακόμα, ελέγξτε αν η πισίνα είναι κατάλληλη, δηλαδή αν οι ενήλικες πατούν σε όλο το μήκος και πλάτος της, ενώ αν υπάρχει σκέπαστρο θα πρέπει να λειτουργεί ταυτόχρονα και σύστημα εξαερισμούς και αφύγρανσης –πιο συγκεκριμένα, για μωρά κάτω των 6 μηνών το κολυμβητήριο επιβάλλεται να είναι κλειστό.
Το κολυμβητήριο δεν είναι αρκετά καθαρό, δηλαδή τα αποδυτήρια και ο περιβάλλον χώρος της πισίνας έχουν σκουριά, πουρί, αράχνες, σκόνη κ.λ.π.
Το προσωπικό δεν είναι επαρκώς καταρτισμένο. Ο προπονητής βρεφικής κολύμβησης πρέπει να είναι κάτοχος πτυχίου ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στην κολύμβηση ή να έχει παρακολουθήσει σεμινάρια πάνω σε αυτό το αντικείμενο.
Η αναλογία προπονητών-μαθητών δεν είναι κατάλληλη, δηλαδή, για προγράμματα με συμμετοχή του γονέα η αναλογία πρέπει να είναι 1 προπονητής προς 4 έως 6 μαθητές. Για προγράμματα χωρίς τη συμμετοχή γονέα και μέχρι την ηλικία των 2,5 ετών η αναλογία είναι 1 προς 1, από 2,5 έως 3 ετών είναι 1 προς 2, από 3 έως 4 ετών είναι 1 προς 3 ή προς 4. Σε καμία περίπτωση πάντως δε μπορεί η αναλογία να μειωθεί κάτω από το 1 προς 6.
Δεν υπάρχουν εξειδικευμένα βοηθητικά μέσα, σχεδιασμένα αποκλειστικά για βρεφική και νηπιακή κολύμβηση (π.χ. παιχνίδια και εξαρτήματα).
Πισίνες με όζον ή χλώριο;
Το χλώριο είναι ο εγκεκριμένος από τη Νομαρχία τρόπος απολύμανσης του νερού μιας πισίνας δημόσιας χρήσης, καθώς μπορεί να καταστρέψει όλους τους παθογόνους μικροοργανισμούς που μπορεί να βρεθούν στο νερό της. Ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες τελευταία επιμένουν πως τα παιδιά που ξεκινούν κολύμπι σε πισίνα πριν την ηλικία των δύο ετών, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κοινών βρεφικών αναπνευστικών λοιμώξεων και ίσως άσθματος και αναπνευστικών αλλεργιών στη μετέπειτα ζωή τους.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, βασικός ένοχος για τέτοια προβλήματα είναι ο αέρας στο εσωτερικό των κολυμβητηρίων. Όπως λένε: «το χλώριο που χρησιμοποιείται για την απολύμανση του νερού συνδυαστικά με τον ιδρώτα, το σάλιο ή τα ούρα των κολυμβητών σχηματίζει υποπροϊόντα χλωρίου και με την πάροδο του χρόνου τα στοιχεία αυτά καταστρέφουν τους αεραγωγούς». Γι’αυτό και πολλές πισίνες τα τελευταία χρόνια απολυμαίνονται με εναλλακτικούς τρόπους, όπως το όζον.
Από την άλλη, οι προπονητές βρεφικής και παιδικής κολύμβησης λένε πως το όζον είναι συμπληρωματική μορφή απολύμανσης, η οποία επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο σε συνεργασία με το χλώριο και ποτέ μόνη της. Στην περίπτωση, πάντως, που στο κολυμβητήριο υπάρχουν και τα δύο συστήματα απολύμανσης (οζονισμός και χλωρίωση), η ποσότητα του χλωρίου μπορεί να μειωθεί στη μισή, με την ίδια απολυμαντική δράση. Εξυπακούεται ότι ο εξαερισμός του κολυμβητηρίου πρέπει να είναι άριστος, είτε χρησιμοποιείται όζον για απολύμανση είτε όχι.
Τα μαθήματα baby swimming στα περισσότερα κολυμβητήρια πραγματοποιούνται δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, και το μηνιαίο κόστος κυμαίνεται από 40 έως 80 ευρώ.
Δείτε εδώ σε ποια κολυμβητήρια θα βρείτε προγράμματα Baby Swimming:
- Κολυμβητήριο Ηλιούπολης | Τηλ.: 2109922899 & 210 9944001
- Hellenic Aquatic Club, κολυμβητήριο Αγίου Κοσμά-Λεωφόρος Ποσειδώνος ύψος Ελληνικού | τηλ. 210 8955905 & 6972126004
- Κολυμβητήριο Πανιωνίου – Νέα Σμύρνη | Τηλ.:210 9357800
- Πειραιάς - Πλαζ Βοτσαλάκια, Καστέλλα | Τηλ.: 210 4136355, Fax: 210 4136434
- Κολυμβητήριο ΟΑΚΚΑ – Ελληνογερμανική αγωγή – Άγιοι Ανάργυροι | Τηλ.: 6974026681
- Κολυμβητήριο Γλυφάδας Γοργόνες & Μάγκες | Τηλ.: 2109606786
- Ωκεανός στο ΟΑΚΚΑ | Τηλ.: 6932376106
- Holmes Place Αθήνα | Τηλ.: 2103259400
- Holmes Place Μαρούσι | Τηλ.: 210 6196791-2
- Κολυμβητήριο Καβάλας | Τηλ.: 2510831604
- ΠΑΟΚ θεσσαλονίκη | Τηλ.: 2310 952193 (16.00-20.00), 2310 988000 (10.30-13.30)
- Κολυμβητήριο Aqua Life στην Ανοιξη | Τηλ.: 210 8004438, 6974740176
- Γλυφάδα - ΑΝΟΓ Γλυφάδας | Τηλ.: 2108944913-914
- Δημοτικό Κολυμβητήριο Νέας Ιωνίας - Βόλου | Τηλ: 6944762958
- Ιδιωτικά εκπαιδευτήρια ΜΑΥΡΟΜΑΤΑΚΗ-ΜΗΤΕΡΑ, ΧΑΝΙΑ | Τηλ.: 28210 52626
- Πρόγραμμα Μπουρμπουλήθρες, Παπαναστασίου 3, ΧΑΛΑΝΔΡΙ | Τηλ.: 697 9188258
- Physiopolis, Παπαναστασίου 3, ΧΑΛΑΝΔΡΙ | Τηλ.: 210 6800175
- Ωκεανός Sport Center, Πύλου 8 (18χμλ Λεωφ. Μαραθώνας), Παλλήνη, ΤΚ 15351 | Τηλ.: 213 0020015
- Εκπαιδευτήρια Κωστέα Γειτονα, Παλλήνη Αττικής | Τηλ.: 210 6030411 έως 17