Πεντανόστιμα και πανεύκολα φασολάκια στον φούρνο

Load more
Το καλοκαίρι μπορεί να πέρασε, αλλά μερικά «καλοκαιρινά» φαγητά παραμένουν επίκαιρα. Όπως, για παράδειγμα, τα φασολάκια που μπορούμε ακόμη να βρούμε φρέσκα στους πάγκους των μανάβικων και των λαϊκών αγορών. Και για να μη κάνουμε ξανά τα ίδια και τα ίδια, μια καλή ιδέα είναι, αντί για την κατσαρόλα, να τα κάνουμε φουρνιστά (τύπου μπριάμ) για να τους δώσουμε εκείνη την ακαταμάχητη καπνιστή γεύση του ψητού.

Τι χρειαζόμαστε

1 κιλό φασολάκια (φρέσκα ή κατεψυγμένα)

3 καρότα κομμένα διαγώνια σε σφήνες

4 μέτριες πατάτες κομμένες κυδωνάτες

1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό χοντροκομμένο

3 σκελίδες σκόρδο (με τη φλούδα)

2 μεγάλες ντομάτες τριμένες

1 κούπα ντοματίνια

2 φύλλα δάφνης

1 κουταλιά του γλυκού πάπρικα καπνιστή

½ κουταλιά του γλυκού μοσχοκάρυδο

1 κουταλιά του γλυκού θυμάρι

Ελαιόλαδο (όσο μας αρέσει)

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 κούπα νερό (καυτό, αν έχουμε βραστήρα)

Φέτα

Τι κάνουμε

Βήμα 1ο

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.

Βήμα 2ο

Σ’ ένα ταψί, ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια. Τα απλώνουμε να γεμίσουν το ταψί, προσθέτουμε το καυτό νερό, σκεπάζουμε με ένα αλουμινόχαρτο και τα βάζουμε στο φούρνο.

Βήμα 3ο

Μετά από 1 ώρα, τσεκάρουμε τα φασολάκια, τις πατάτες και τα καρότα να δούμε αν έχουν γίνει όλα. Αν δεν έχουν γίνει τα αφήνουμε λίγο ακόμα, προσθέτοντας νερό αν χρειάζεται. Αν έχουν γίνει, αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο, πασπαλίζουμε με φέτα και αφήνουμε για 15 λεπτά ακόμη, ώσπου να ροδίσουν.

Καλή επιτυχία!

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων