Λαχταριστοί γίγαντες στο φούρνο με σπανάκι και φέτα

Load more
Οι γίγαντες είναι ένα πολύ νόστιμο όσπριο που έχουμε συνηθίσει να απολαμβάνουμε ψημμένο στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας, άλλοτε ως κυρίως γεύμα και άλλοτε ως εκλεκτό μεζέ – συνοδευόμενο από φέτα, ελιές και ένα ωραίο τουρσί. Αν σας αρέσει η ποικιλία, όμως, υπάρχει κι άλλος τρόπος να μαγειρέψετε και να απολαύσετε τους γίγαντες φούρνου. Απλώς, ακολουθήστε αυτήν την πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξετε τους πιο λαχταριστούς γίγαντες, μαγειρεμένους στη γάστρα με σπανάκι και φέτα.

Φωτογραφία: popaganda.gr

Τι χρειάζεστε

500 γραμμάρια σπανάκι ψιλοκομμένο

250 γραμμάρια φασόλια γίγαντες που έχουν μουσκέψει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ

250 γραμμάρια φέτα τριμμένη

1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

1 κρεμμυδάκι φρέσκα ψιλοκομμένα

1 πράσο ψιλοκομμένο

Μισό φλυτζάνι του τσαγιού άνηθος ψιλοκομμένος

Μισό φλιτζάνι του τσαγιού εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι και θυμάρι

Τι κάνετε

Αρχικά, ξεπλένετε τους γίγαντες, τους βάζετε να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν. Προσοχή, δεν θέλουμε να λιώνουν στο πηρούνι, αλλά να κρατάνε λίγο. Γεμίζετε μια κούπα με ζωμό, σουρώνετε και τους βάζετε στην άκρη.



Πριν συνεχίσετε, προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.

Κατόπιν, βάζετε το μισό ελαιόλαδο σε μια ρηχή κατσαρόλα (ή ένα μεγάλο τηγάνι) και ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά. Μόλις ζεσταθεί ρίχνετε το κρεμμύδι και το πράσο και σωτάρετε για 3-4 λεπτά ή μέχρι να γίνει το κρεμμύδι διάφανο. Προσθέτετε το σπανάκι και σωτάρετε για λίγο μέχρι να βγάλει τα υγρά του και να αχνιστεί ελαφρώς.

Ρίχνετε τα σωταρισμένα λαχανικά και τα φασόλια σε μια γάστρα μαζί με αλάτι, πιπέρι, θυμάρι, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και το ζωμό που έχετε κρατήσει. Ανακατεύετε καλά, κλείνετε τη γάστρα και ψήνετε στο φούρνο για 30 λεπτά.

Βγάζετε το καπάκι, πασπαλίζετε με την τριμμένη φέτα και τον άνηθο και αφήνετε τη γάστρα ανοιχτή στο φούρνο για ακόμη 10 λεπτά.

Καλή απόλαυση!

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων