Πώς το σαπούνι κάνει… κακό στην υγεία μας;

Load more
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα μικρόβια είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού αφού η πέψη, η υγεία του δέρματος και το ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την ύπαρξή τους. Σύμφωνα με την Robynne Chutkan, ιδρυτή του Κέντρου Πέψης για Γυναίκες στο Maryland, η τακτική επαφή μαζί τους βοηθά τον οργανισμό να ξεχωρίζει τα «καλά» από τα «κακά» μικρόβια. Γι' αυτό, η Chutkan, κάνει ένα βήμα πιο μπροστά και μας δίνει κάποιες ασυνήθιστες για τα δεδομένα μας συμβουλές για το πώς μπορούμε να αλλάξουμε την «καθαρή» καθημερινότητά μας και να γίνουμε πιο... βρώμικοι.

Μην χρησιμοποιείτε καθημερινά αφρόλουτρο ή αντι-βακτηριακά σαπούνια

Κάνοντας μπάνιο με αντι-βακτηριακά αφρόλουτρα κάθε μέρα, ουσιαστικά αφαιρείτε απ' τον οργανισμό σας τα καλά βακτήρια που σας προστατεύουν από την ακμή και πολλούς δερματικούς ερεθισμούς. Η ειδικός επισημαίνει ότι αν, ωστόσο, χρειαστεί, προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο, βιολογικό σαπούνι και αποφύγετε τα αντι-βακτηριακά σαπούνια, που μπορεί να αποτελούνται από επιβλαβή για τον οργανισμό χημικά.

Ξεχάστε τα αντισηπτικά gel για τα χέρια

Δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιείτε αντισηπτικά gel χεριών, παρά μόνο αν κινδυνεύετε να κολλήσετε κάποια σοβαρή ασθένεια, σύμφωνα με την Chutkan. Εξάλλου, τα μικρόβια που συσσωρεύονται στα χέρια είναι άκακα και μάλλον ωφέλιμα για τον οργανισμό μας.

Περισσότερη προσοχή απαιτείται τους μήνες που η γρίπη και το κρύωμα εξαπλώνονται σε χρόνο dt αλλά ακόμα και τότε, αρκεί το συχνό πλύσιμο των χεριών με φυσικό σαπούνι και ζεστό νερό για είκοσι δευτερόλεπτα τη φορά, για να διώξει τα μικρόβια. 

Η ειδικός είναι σαφής: νεράκι και ήπιο σαπούνι είναι οι καλύτεροι φίλοι του οργανισμού μας. Αντέχετε να ακολουθήστε τις οδηγίες της επιστήμης;

Πηγή: time.com

 

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων