Πρόταση: Στο Κέντρο Κίνησης και Χορού Area 10 (Σπύρου Μερκούρη 10, Παγκράτι), το οποίο πραγματοποιεί ομαδικά μαθήματα yoga. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6944308229
Τιμές: 50 ευρώ/ 8 μαθήματα
Εναλλακτικά, μπορείτε να ρωτήσετε στο κοντινότερο δημοτικό σας γυμναστήριο.
2) Σεμινάρια χειροποίητων κοσμημάτων
Σε ποια γυναίκα δεν αρέσουν τα κοσμήματα; Η κατασκευή κοσμημάτων έχει γίνει πλέον μόδα και ίσως είναι από τα πιο δημιουργικά χόμπι που θα μπορούσατε να επιλέξετε. Ταυτόχρονα, οι εργασίες και τα χόμπι που απαιτούν χειρονακτική δουλειά, έχει αποδειχθεί ότι είναι αγχολυτικές δραστηριότητες. Μάλιστα, μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε στο έπακρο και να προσφέρετε τα κοσμήματα που εσείς φτιάχνετε, ως δώρα στις γιορτές των φίλων σας, ή ακόμα και στην κόρη σας. Σε περίπτωση που σας ενδιαφέρει ακόμα περισσότερο, μπορείτε κάλλιστα να το δείτε ακόμα και σαν μία μελλοντική επαγγελματική ευκαιρία!
Πρόταση: Στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων, (Τσαμαδού 9, Εξάρχεια), όπου πραγματοποιούνται σεμινάρια κατασκευής κοσμημάτων σε προσιτές τιμές -τηλέφωνο 2103835441 (η ιστοσελίδα του Δήμου δεν είναι ενημερωμένη, γι' αυτό επικοινωνείστε τηλεφωνικά για κράτηση θέσης).
Έναρξη σεμιναρίων: 5/10
Τιμές: 3 ευρώ/ μάθημα (για αρχάριους), 5 ευρώ/μάθημα (για προχωρημένους)
3) Παραδοσιακοί Χοροί
Η εκμάθηση ελληνικών παραδοσιακών χορών είναι, αν μη τι άλλο, μία πολύ καλή ιδέα για να περάσετε ευχάριστα την ώρα σας, κάνοντας παράλληλα και γυμναστική. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να θυμηθείτε τους χορούς που κάνατε στα σχολικά σας χρόνια και να μάθετε ακόμα περισσότερους.
Πρόταση: Στο Θέατρο Ελληνικών Χορών «Δόρα Στράτου», Σχολείου 8, Αθήνα, όπου διοργανώνονται μαθήματα ελληνικών παραδοσιακών χορών για όλες τις ηλικίες.
Έναρξη μαθημάτων: 24/9
Τιμές: 85 ευρώ/ τρίμηνο + 10 ευρώ το κόστος εγγραφής.
4) Zumba
Η Zumba είναι ένα είδος άσκησης που συνδυάζει αερόβια γυμναστική με χορό και, εάν βαριέστε τα γυμναστήρια και τα όργανα, είναι η κατάλληλη δραστηριότητα για εσάς. Συνδυάζει γυμναστική, χορό, κέφι αλλά... και πολύ ιδρώτα. Ο έντονος χορός που είναι το κύριο χαρακτηριστικό της Zumba, αποδεδειγμένα «ανεβάζει» τη διάθεση, ενώ, σύμφωνα με έρευνες, φαίνεται ότι καταπολεμά σε μεγάλο βαθμό το στρες. Μάλιστα, η έρευνα έδειξε ότι ο χορός βοηθά τόσο στη διαχείριση του άγχους, όσο και στη διατήρηση της αυτοκυριαρχίας.
Πλέον η Zumba είναι τόσο διαδεδομένη, που το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε την πιο συμφέρουσα για σας προσφορά.
Πρόταση: Μπορείτε να επισκεφτείτε τη Σχολή Χορού Μαρίνα Μένεγα. Κυψέλης 62, Κυψέλη.
Τιμές: 10 ευρώ/ μήνα, 1 μάθημα την εβδομάδα.
5) Φωτογραφία
Οι περισσότεροι έχουν συνηθίσει να φωτογραφίζουν στιγμιότυπα από πάρτι, διακοπές και ξεχωριστές περιπτώσεις. Αν είναι κάτι που σας γοητεύει, όμως, και θέλετε να ασχοληθείτε με αυτό, γιατί να μην κάνετε ένα βήμα παραπάνω; Μπορείτε να βρείτε τα κατάλληλα τοπία που σας χαλαρώνουν και σας κάνουν να ηρεμείτε και να... πιάσετε δουλειά! Μία καλή ιδέα, λοιπόν, είναι να παρακολουθήσετε σεμινάρια φωτογραφίας για αρχάριους και να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας στο φακό!
Πρόταση: Στον χώρο Metapolis (Αιόλου 48-50 και Κολοκοτρώνη, Αθήνα) που διοργανώνει σεμινάρια φωτογραφίας για αρχάριους και προχωρημένους.
Τιμές: 60 ευρώ/ μήνα, 1 δίωρο μάθημα την εβδομάδα.