Ερώτηση:
Ο 16 μηνών γιος μου συνεχίζει να θηλάζει, ενώ έχει μπει και στο δικό μας διατροφικό πρόγραμμα και πλέον τρώει όσπρια και ψάρι μια φορά την εβδομάδα. Μετά τον πρώτο χρόνο, τα παιδιά είναι καλό να καταναλώνουν κρέας και αυγό καθημερινά;Απάντηση:
Το διατροφικό πρόγραμμα του βρέφους προσαρμόζεται ανάλογα με την ανάπτυξή του. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, με όλες τις ομάδες τροφίμων, σεβόμενοι και τις προτιμήσεις του βρέφους. Επιπλέον, σημαντικό ρόλο παίζει και το οικογενειακό ιστορικό. Για παράδειγμα, αν οι γονείς έχουν αυξημένη χοληστερίνη, κληρονομικής μορφής, υπάρχει πιθανότητα να μεταδώσουν το γονίδιο και στο παιδί. Επειδή το μητρικό γάλα υπολείπεται σε σίδηρο, καλό θα είναι να καταναλώνει κρέας τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα. Αυγό μπορεί να τρώει μέρα παρά μέρα.
* Η Πολυξένη Χαρούλη είναι Επιμελήτρια Παιδίατρος της Ευρωκλινικής Παίδων
Κάντε τη δική σας ερώτηση στους ειδικούς του Mama365.