Ερώτηση:
Άλλαξε το πρόγραμμα της μικρής μου (8 μηνών) και κοιμάται πλέον όλο το βράδυ, αλλά φοβάμαι ότι μένει πολλές ώρες νηστική. Πίνει το γάλα της στις 20.00 και κοιμάται στις 21.00 μέχρι το πρωί. Δώδεκα ώρες χωρίς φαγητό δεν είναι πολλές;Απάντηση:
Τους πρώτους τρεις μήνες, τα μωρά τρώνε 1-2 φορές τη νύχτα. Καθώς μεγαλώνουν, αρχίζουν να συμπαθούν τον νυχτερινό ύπνο και κοιμούνται συνεχόμενα περίπου 6-8 ώρες. Στο τέλος του πρώτου χρόνου, το μέσο παιδί κοιμάται μία μεγάλη περίοδο τη νύχτα και 1-2 υπνάκους την ημέρα, συνολικά 14 ώρες την ημέρα.
Επομένως, αν το μωρό είναι καλά, δεν είναι άρρωστο και τρώει καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, το αφήνουμε να απολαύσει τον νυχτερινό ύπνο συνεχόμενα.
*H Νικολέτα Χριστίνα Κάσσου είναι Επιμελήτρια Α’ Παιδιατρικού Τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων