Ερώτηση:
Καλημέρα. Η κόρη μου είναι 3,5 ετών και κοιμάται μαζί μας από τότε που γεννήθηκε, γιατί είχε ένα πρόβλημα με το αναπνευστικό της και την είχα πάντα δίπλα μου. Τώρα είναι όλα καλά εδώ και 2 χρόνια αλλά δεν κοιμάται στο δωμάτιό της και ούτε αν δεν ξαπλώσω δίπλα της. Πρέπει να κρατάει τα μαλλιά μου για να κοιμηθεί. Αυτό μας έχει κουράσει, γιατί ούτε εμείς ξεκουραζόμαστε, και έχει δημιουργηθεί πρόβλημα και στην σχέση μας με τον άνδρα μου, έχουμε απομακρυνθεί. Πώς θα την βάλω στο δωμάτιό της, να κοιμάται μόνη της; Και πώς θα κόψουμε και την πάνα την νύχτα; Την ημέρα το έχει κόψει από 2 ετών. Ευχαριστώ.
Απάντηση:
Θα χρειαστεί να περάσετε σε μια μετάβαση. Θα ξεκινήσετε μιλώντας πολύ μαζί της για την αλλαγή και πως μεγάλωσε πια και χρειάζεται να πάει στο δωμάτιό της γιατί έγινε ολόκληρο κορίτσι.
Αρχικά θα βοηθούσε να πηγαίνατε μαζί της στο δωμάτιό της μέχρι να την έπαιρνε ο ύπνος κι ύστερα να φεύγατε. Φροντίστε να περνάτε χρόνο μέσα στην ημέρα μαζί της και να την αγκαλιάζετε διότι με τον τρόπο που κοιμόσασταν απολάμβανε το άγγιγμα.
Όσο για την πάνα θα μπορέσετε να την βοηθήσετε να την βγάλει μετά από έναν μήνα που θα έχει καταφέρει να κοιμάται μόνη της. Δυστυχώς την “κρατήσατε” ψυχοσυναισθηματικά πίσω και τώρα θα χρειαστεί χρόνο για να μπορέσει να προχωρήσει χωρίς να την τραυματίσετε.
* Η Μαρία Σαράντη είναι Κλινική Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια.