Ερώτηση:
Ο γιος μου είναι 22 μηνών. Από 9 μηνών ξυπνάει πολλές φορές την νύχτα μία γιατί δεν βρίσκει την πιπίλα, άλλη φορά το πανί του ή το νερό του . Όμως τους τελευταίους 3 μήνες έχει γίνει πολύ πιο ανήσυχος. Ξυπνάει εκνευρισμένος, «γκαρίζει» για περισσότερο από 30 λεπτά, μπορεί να μας πάρει και 4 ώρες να είναι ξύπνιος και να έχει αυτή την ανησυχία. Προσπαθώ να τον ηρεμήσω αλλά είναι σαν να μη με ακούει, ούτε αγκαλιά θέλει να τον πάρω. Αντιθέτως γίνεται πιο έξαλλος. Όταν τον ρωτάω τι έχει ή τι θέλει δεν προσπαθεί να μου το δείξει (ακόμα δεν μιλάει) αλλά συνεχίζει να «γκαρίζει». Τον ενοχλούν τα πάντα (μαξιλάρι, πανί κλπ). Δεν ξέρω πώς να τον αντιμετωπίσω, νιώθω και εγώ πάρα πολύ κουρασμένη. Ξέρω ότι δεν πρέπει να του φωνάζω αλλά δεν ξέρω τι άλλο να κάνω. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.
Απάντηση:
Ο τρόπος που κοιμάται ένα παιδί έχει άμεση σχέση με το πώς αισθάνεται. Ένας ανήσυχος ύπνος που δεν οφείλεται σε σωματική ενόχληση ή πόνο τότε συνδέεται με τις ψυχικές ανάγκες του παιδιού και το πόσο ασφαλές αισθάνεται.Από το ρήμα "γκαρίζει" που χρησιμοποιείται είμαι βέβαιη ότι το παιδί σας δεν αισθάνεται ασφάλεια μαζί σας διότι δεν έχετε την απαιτούμενη υπομονή και κατανόηση για τον ρόλο σας. Το παιδί σας σας ενοχλεί και είναι κάτι που το εισπράττει κάνοντας το πιο ανήσυχο γενικά. Το να φωνάξετε σε ένα παιδί για να κοιμηθεί είναι όπως θα καταλαβαίνετε άκυρο διότι ένας άνθρωπος για να κοιμηθεί χρειάζεται ηρεμία και ασφάλεια.
Το πρόβλημα που παραθέτετε είναι αυτό της σχέσης σας που καθρεφτίζεται και στον ύπνο του παιδιού σας. Όσο πιο απορριπτική γίνεστε τόσο πιο ανήσυχο ύπνο θα κάνει το παιδί σας. Θα χρειαστεί να βρείτε την υπομονή και την αγάπη σας για το παιδί σας και να μπορέσετε να του την δώσετε. Χρειάζεται να αισθανθεί μαζί σας ασφάλεια για να μπορεί να κοιμάται καλύτερα, να εισπράξει την αγάπη σας και την θαλπωρή σας στην καθημερινότητα σας. Και να θυμάστε ότι εσείς επιλέξατε να γεννηθεί. Αναρωτηθείτε πώς του φέρεστε και μπείτε στην θέση του. Αν το βιώνετε ως βάρος ζητείστε βοήθεια.
* Η Μαρία Σαράντη είναι Κλινική Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια.