Τι είναι το slow parenting;
Το slow parenting δεν είναι μια ακόμα μέθοδος διαπαιδαγώγησης. Δεν έχει αυστηρούς κανόνες ή βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις. Είναι μια φιλοσοφία ζωής, ένας τρόπος να μεγαλώνεις τα παιδιά σου με ηρεμία, με λιγότερη πίεση και περισσότερη σύνδεση. Βασίζεται στην απλή αλλά ισχυρή ιδέα ότι τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να εξερευνήσουν, να βαρεθούν, να κάνουν λάθη και να ανακαλύψουν τον κόσμο με τον δικό τους ρυθμό.
Η ανάγκη να επιβραδύνουμε
Πόσες φορές έχεις νιώσει τύψεις επειδή δεν πήγες το παιδί σου σε άλλη μια εξωσχολική δραστηριότητα; Πόσες φορές έχεις αγχωθεί για το αν κάνει αρκετά, αν μαθαίνει αρκετά, αν προχωράει όπως «πρέπει»; Η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά δεν χρειάζονται συνεχές πρόγραμμα. Χρειάζονται εμάς. Την προσοχή μας, την ηρεμία μας, τη ζεστασιά μας. Και όμως, πολλές φορές, τα παιδιά μας μεγαλώνουν μέσα σε ένα πλαίσιο υπερβολικής οργάνωσης, που δεν αφήνει χώρο για αυθεντική αλληλεπίδραση και αυθορμητισμό.
Πώς να εφαρμόσεις το slow parenting στην καθημερινότητά σου
Αν σκέφτεσαι να δοκιμάσεις το slow parenting, τα παρακάτω βήματα μπορούν να σε βοηθήσουν:
-
Μείωσε τις δραστηριότητες: Δεν χρειάζεται το παιδί σου να κάνει πέντε διαφορετικά αθλήματα και δύο μουσικά όργανα. Δώσε του την ευκαιρία να διαλέξει αυτό που πραγματικά το ευχαριστεί.
-
Δώσε έμφαση στην ποιότητα, όχι στην ποσότητα: Μια ήρεμη βόλτα στο πάρκο, μια αγκαλιά, ένα γεύμα χωρίς τηλεόραση ή κινητά μπορεί να είναι πολύ πιο πολύτιμο από οποιοδήποτε οργανωμένο παιχνίδι.
-
Άφησε χώρο για ελεύθερο παιχνίδι: Το ελεύθερο παιχνίδι είναι απαραίτητο για τη δημιουργικότητα και την ανάπτυξη της φαντασίας των παιδιών. Δεν χρειάζονται πάντα οδηγίες, δομημένα παιχνίδια ή ενήλικες που τους λένε τι να κάνουν.
-
Επικεντρώσου στη στιγμή: Δοκίμασε να είσαι πραγματικά παρών. Όταν είσαι με το παιδί σου, άφησε στην άκρη τις δουλειές, το κινητό, τις σκέψεις για το τι πρέπει να γίνει μετά.
-
Αποδέξου ότι η τελειότητα δεν είναι ο στόχος: Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα τέλεια. Δεν χρειάζεται να είσαι ο «τέλειος» γονιός. Αρκεί να είσαι εκεί, με όλη σου την αγάπη και την προσοχή.
Τα οφέλη του slow parenting
Το slow parenting δεν είναι απλά ένας τρόπος να μεγαλώνεις τα παιδιά σου, αλλά και ένας τρόπος να ξαναβρείς τη χαρά και τη γαλήνη στην καθημερινότητά σου. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με λιγότερο άγχος και περισσότερη ελευθερία γίνονται πιο ανεξάρτητα, πιο δημιουργικά και πιο χαρούμενα. Και οι γονείς που επιλέγουν να επιβραδύνουν, να απολαμβάνουν τη στιγμή, να βάζουν στην άκρη τις υπερβολικές απαιτήσεις, νιώθουν λιγότερη εξάντληση και περισσότερη σύνδεση με την οικογένειά τους.
Αν νιώθεις ότι η πίεση της καθημερινότητας σε καταβάλλει, αν νιώθεις ότι δεν προλαβαίνεις να χαρείς το μεγάλωμα των παιδιών σου, ίσως ήρθε η στιγμή να δοκιμάσεις να ζήσεις λίγο πιο αργά. Το slow parenting δεν είναι μια μόδα. Είναι μια υπενθύμιση ότι τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή συμβαίνουν όταν τους δίνουμε χρόνο να ανθίσουν.
