«Το post αυτό είμαι με αφορμή κάποια μηνύματά σας λόγω καλοκαιριού!
Την επόμενη φορά που θα πεις ''ντρέπομαι για το σώμα μου'', αναρωτήσου μήπως τελικά η ντροπή που νιώθεις, είναι υπό τον έλεγχο σου;
Τι δεν είναι υπό τον έλεγχο μου;
- Ο σωματότυπος μου, τα γονίδια μου, και ο μεταβολισμός που κληρονόμησα
- η γνώμη που έχουν οι άλλοι για εμενα
- τα γούστα ή/και τα κόμπλεξ των άλλων ανθρώπων
- πολλές φορές η σύγκριση με αλλους !
Τι είναι υπό τον έλεγχο μου;
- πως επιλέγω να διαχειριστώ το σωμα μου (άσκηση, διατροφή, φροντίδα καλλυντικη περιποιηση !
- η γνώμη που έχω εγώ για το σώμα μου (αποδοχή των ατελειών μου ) & πως θα τα βελτιωσω και το πώς αντιδρώ στις απόψεις των άλλων για εμένα!
- Και το πως ορίζω την προσωπική μου αξία (με μεζούρες, ζυγαριες και μονάδες μέτρησης βάρους; ή με πιο εσωτερικά στοιχεία όπως η ποιότητα του χαρακτήρα μου, το βάθος της ψυχή μου και την βελτιωση του σωματος μου, της εμφανισης μου με ισορροπια;»
View this post on Instagram
