Τι είναι το micro cheating;
Το micro cheating αναφέρεται σε πράξεις φαινομενικά ασήμαντες που δεν συμβαδίζουν με μια αφοσιωμένη σχέση, και που συχνά γίνονται ακούσια. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην θεωρούν αυτές τις συμπεριφορές απιστία, καθώς δεν υπάρχει σεξ, αλλά το micro cheating μπορεί να παραβιάζει τους προφορικούς ή άρρητους κανόνες, την εμπιστοσύνη και τα όρια ενός ζευγαριού με άλλους τρόπους. Αν και δεν οδηγεί πάντα σε ολοκληρωμένη εξωσυζυγική σχέση, θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα σε έναν γάμο.
Παραδείγματα micro cheating
Αναρωτιέστε εάν το να στείλετε μήνυμα στον πρώην σας ή να φλερτάρετε αθώα σε ένα μπαρ είναι Micro Cheating; Τότε κάντε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Κρύβω συχνά τέτοιες πληροφορίες από τον/τη σύντροφό μου;
- Θα μπορούσαν οι ενέργειές μου να βλάψουν τη σχέση μου;
- Πώς θα ένιωθα αν οι ρόλοι αντιστρέφονταν;
Οι απαντήσεις σας μπορεί να διευκρινίσουν εάν κάνετε micro cheating ή όχι, καθώς θα αποκάλυπταν εάν οι συμπεριφορές θα πλήγωναν και θα πρόδιδαν τον/τη σύντροφό σας. Μερικά παραδείγματα micro cheating:
- Φλερτάρετε μέσω μηνυμάτων
- Κάνετε "μου αρέσει" ή δημοσιεύετε προκλητικά σχόλια στη σελίδα κάποιου που σας αρέσει στο Instagram/Facebook
- Λέτε ψέματα για την κατάσταση της σχέσης σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
- Έχετε προφίλ σε εφαρμογή γνωριμιών για να δείτε αν ταιριάζετε με κάποιον «καλύτερο» από τον/τη σύντροφό σας
- Δίνετε τον αριθμό τηλεφώνου σας σε ένα άτομο που σας ελκύει
- Θέλετε να είστε πάντα ελκυστικοί/ελκυστικές στο χώρο εργασίας σας (χωρίς αθώα κίνητρα)
- Έχετε εμμονή με κάποιον/κάποια πρώην και τον/την καταδιώκετε στα social media
- Συζητάτε τη σεξουαλική σας ζωή και στέλνετε γυμνές φωτογραφίες μέσω μηνυμάτων
- Διατηρείτε συχνή επικοινωνία με κάποιον/κάποια που σας φλερτάρει ή με πρώην
- Βγάζετε τη βέρα σας πριν βγείτε με φίλους
- Φλερτάρετε με άλλους ανθρώπους
5 σημάδια ότι είστε θύμα micro cheating
Το micro cheating μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, αλλά αν αισθάνεστε πως κάτι δεν πάει καλά, μπορείτε να το εντοπίσετε μικρά σημάδια που θα σας αποδείξουν ότι είχατε δίκιο να ανησυχείτε. Ένα άτομο με τα παρακάτω χαρακτηριστικό είναι ύποπτο:
- Είναι συνέχεια στο κινητό του και δεν το αποχωρίζεται ποτέ
- Είναι απρόσεκτο, συναισθηματικά αποστρατικοποιημένο και παραμελεί τη σχέση σας
- Είναι μυστικοπαθές σχετικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις εφαρμογές που έχει στο κινητό του
- Δεν σας αναφέρει ποτέ στα social media, στις παρέες του ή στη δουλειά του
- Όταν επισημάνετε οποιαδήποτε από αυτές τις ανησυχίες, γίνονται αμυντικοί, σας λένε παράλογους ή εκνευρίζονται
Γενικά, που κάνει micro cheating φαίνεται συνεχώς απασχολημένος - σαν το μυαλό του να είναι διαρκώς αλλού. Μπορεί αυτό να είναι φυσιολογικό για ανθρώπους με απαιτητικές εργασίες ή πολύ άγχος για την καθημερινότητα, αλλά αν συνδυάζεται με επίμονη ενασχόληση με το κινητό του και παντελή έλλειψη προς το πρόσωπό σας, τότε κάτι δεν πάει καλά.
Τι σημαίνει το micro cheating για τη σχέση σας
Η απιστία μπορεί να συμβεί σε όλους, είτε έχουμε έναν δυστυχισμένο γάμο είτε έναν ευτυχισμένο. Παρόλο που έχει διαφορετικές μορφές, συνήθως προέρχεται από την έλλειψη ικανοποίησης από τη σχέση. Το micro cheating, όπως κα κάθε άλλη μπρφή απάτης, μπορεί να υποδηλώνει για τη σχέση σας ότι:
- Δεν υπάρχει προσωπική δέσμευση (από τον έναν ή και τους δύο συντρόφους)
- Ο ένας πό τους δύο (ή και οι δύο) είναι αρκετά ανεκτικοί στην απιστία
- Δεν έχουν μπει τα σωστά όρια στη σχέση ή τον γάμο σας
- Ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι βαριούνται στη σχέση και χρειάζονται ενθουσιασμό
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση από τον έναν ή και τους δύο συντρόφους
- Έλλειψη ή προβλήματα οικειότητας
- Ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι νιώθουν παραμελημένοι
- Κακή επικοινωνία
Ενώ το micro cheating μοιάζει ακίνδυνο, μπορεί να είναι μια ανησυχητική μορφή απιστίας για ορισμένα ζευγάρια. Γι΄αυτό πρέπει να βάζουμε τα όριά μας από την αρχή της σχέσης και να ξεκαθαρίζουμε στον/στη σύντροφό μας τι ορίζουμε ως απιστία και τι θεωρούμε προδοσία.
Πηγή: choosingtherapy.com
