*Φωτογραφία: toppeaktravel.com
Αγαπητή αναγνώστρια,
Ο ύπνος ένα πολύ σημαντικό θέμα κατά την ανάπτυξη, κι όχι μόνο, των παιδιών. Είναι μια πολύτιμη διαδικασία η οποία συμβάλλει ουσιαστικά στο μεγάλωμα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Οι διαταραχές στον ύπνο μπορεί να προέρχονται από διάφορους παράγοντες, επομένως πριν βιαστούμε να δώσουμε απαντήσεις, για να είναι σωστές, χρειάζεται να διερευνήσουμε τους πιθανούς λόγους που οδήγησαν σε αυτήν τη δυσκολία.
Αναφέρετε, λοιπόν, ότι τους τελευταίους δύο μήνες βλέπετε μια διαφορετική συμπεριφορά της κόρης σας. Έχετε αρχικά να αναρωτηθείτε εάν πέρα από το θέμα του ύπνου, εντοπίζετε και άλλες διαφορές μέσα στην ημέρα. Εάν επίσης μπορείτε να συνδέσετε αυτήν την αλλαγή ή αλλαγές που εντοπίζετε με κάποιο γεγονός που συνέβη και μπορεί να επηρέασε την οικογένεια σας. Η κατανόηση αυτής της αντίδρασης είναι που θα μας οδηγήσει και στην κατάλληλη βοήθεια για την αλλαγή της.
Θα ήταν χρήσιμο να κάνετε μια συζήτηση με τον παιδίατρό σας καθώς μπορεί να σας δώσει κάποιες αρχικές συμβουλές για τον ύπνο του παιδιού ή ακόμη και να σας παραπέμψει σε κάποιον ειδικό για περαιτέρω διερεύνηση.
Σας ευχαριστώ.
*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.
