Αγαπητή αναγνώστρια,
Ο ύπνος των παιδιών είναι πολύ σημαντικός κι έτσι χρειάζεται να προσφέρεται υπό τις καλύτερες συνθήκες. Το ερώτημά σας λοιπόν, αφορά το πώς θα μάθετε τα κορίτσια σας να κοιμούνται καλά! Σίγουρα το καρότσι δεν μπορεί να προσφέρει την άνεση του κρεβατιού.
Σαφώς λοιπόν, όσο τα κορίτσια σας μεγαλώνουν, μπορείτε να εισάγετε και νέα «διδάγματα» στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Έτσι, το ότι δεν το έχετε κάνει μέχρι τώρα δεν σημαίνει ότι δεμ μπορείτε να το κάνετε στο μέλλον, καθώς οι αλλαγές είναι καθημερινές, συνεπώς και οι δυνατότητες.
Μπορείτε λοιπόν, κατόπιν δικής σας επεξεργασίας, να πάρετε απόφαση για το πότε πιστεύετε ότι μπορείτε να υποστηρίξετε αυτήν τη νέα συνθήκη. Προσέξτε, όχι να προσπαθήσετε, να αποφασίσετε. Η διαφορά είναι πολύ σημαντική καθώς η απόφασή σας με γνώμονα πάντα το συμφέρον των κοριτσιών σας θα σας βοηθήσει να το υποστηρίξετε διαφορετικά. Αφού λοιπόν αποφασίσετε, ξεκινήστε να επικοινωνείτε το θέμα μαζί τους. Μπορείτε να τους λέτε πόσο όμορφα μεγαλώνουν, και να τους αναφέρετε με αφορμή το δικό σας πρόγραμμα, πως όταν νυστάζετε ξαπλώνετε στο κρεβάτι σας ή να το βλέπουν αυτό για παράδειγμα από τον πατέρα τους κτλ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κάποιο παιδικό βιβλίο ή κάποιο παιχνίδι και να σταθείτε σε αυτό το θέμα.
Έτσι, αφού έχετε κάνει την προεργασία σας και έχετε επαναλάβει ότι το κρεβάτι είναι το επόμενο βήμα, με χαρά θα ακολουθήσουν αργότερα την απόφασή σας, καθώς αυτό θα είναι απόδειξη για εκείνες ότι μεγαλώνουν και πλησιάζουν περισσότερο τον δικό σας τρόπο! Φυσικά, φροντίζετε οι ώρες του ύπνου να είναι τέτοιες ώστε να χρειάζονται ξεκούραση, και οι δραστηριότητες πριν τον ύπνο να μην απαιτούν ένταση. Με ηρεμία, εισάγετε μια νέα διαδικασία, όπως για παράδειγμα να τους διαβάσετε μια ιστορία στο κρεβάτι. Με σταθερότητα και αγάπη η απόφασή σας θα γίνει πράξη!
Σας ευχαριστώ.
*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.
