Αγαπητή αναγνώστρια,
Το γεγονός ότι αντιλαμβάνεστε, μέσα στη δυσκολία που υπάρχει, ότι η συμπεριφορά σας χρειάζεται αλλαγή και ότι ονειρεύεστε και καλύτερες μέρες στη σχέση με τα παιδιά σας, είναι μόνο για εκτίμηση.
Οι φωνές και τα νεύρα κάθε άλλο παρά θετικά μπορούν να λειτουργήσουν στη σχέση με τα παιδιά αλλά και σε οποιαδήποτε σχέση. Αφού είναι μια αντίδραση που ούτε εσάς σας βρίσκει σύμφωνη, χρειάζεται να πάρετε απόφαση και να υποστηρίξετε ότι θα το κάνετε διαφορετικά.
Το πιο σημαντικό για να απαντήσετε στο ερώτημα «πώς αλλιώς;» είναι αρχικά να κατανοήσετε ποιο είναι το θέμα. Δηλαδή, τι είναι εκείνο που στα αλήθεια σας θυμώνει; Το γεγονός ότι είναι ζωηρά τα κορίτσια σας, είναι ένδειξη υγείας σε αυτήν την ηλικία παρά ανησυχίας. Είμαι σίγουρη πως υπάρχει κάποιος λόγος για αυτή σας την αντίδραση. Ο λόγος αυτός είναι που θα σας οδηγήσει για το πώς θα το κάνετε. Επειδή οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί και σύμπλοκοι, η επίσκεψή σας σε έναν ειδικό θα βοηθούσε στο να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματα σας και να μην ενοχοποιηθείτε. Το πρώτο βήμα ωστόσο είναι να δείξετε κατανόηση στον εαυτό σας και να ακούσετε τι πραγματικά έχει να σας πει. Όταν υπάρχει θυμός υπάρχει και αιτία. Η αρχική δουλειά που έχει να γίνει είναι ως προς το λόγο που δημιουργεί το δύσκολο συναίσθημα κι έπειτα ως προς την έκφρασή του.
*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.
Κάντε τη δική σας ερώτηση στους ειδικούς του Mama365.gr
