10 φράσεις που τονώνουν την αυτοπεποίθηση της μαμάς

10 φράσεις που τονώνουν την αυτοπεποίθηση της μαμάς

Οι περισσότερες μαμάδες αντιμετωπίζουν ένα κοινό πρόβλημα: Από την ώρα που θα ξυπνήσουν το πρωί, μέχρι τη στιγμή που θα καταρρεύσουν στο κρεβάτι το βράδυ, δεν μπορούν να σταματήσουν να σκέφτονται όχι μόνο όλα αυτά που «πρέπει» να κάνουν, αλλά και όλα αυτά που θεωρούν ότι δεν κάνουν σωστά. Πρόκειται για ένα εξαντλητικό συνονθύλευμα ενοχικών σκέψεων, όπως «γιατί δεν είμαι αρκετά έξυπνη; Αρκετά όμορφη; Αρκετά καλή μαμά; Γιατί τα κάνω όλα λάθος; Πόση ψυχοθεραπεία θα χρειαστούν τα παιδιά μου;» κ.ο.κ.

Καθώς είναι αδύνατο για μία μαμά να «κατεβάσει» διακόπτες και να σταματήσει να σκέφτεται, παρακάτω θα δείτε δέκα σημαντικές φράσεις που θα πρέπει να αποτελέσουν τα νέα μάντρα των μαμάδων. Φράσεις που θα βοηθήσουν μια μαμά να δει καλύτερα ποια είναι και πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της και που θα της τονώσουν την αυτοπεποίθηση όσο χρειάζεται για να μπορέσει να συνεχίσει να είναι μία ΚΑΛΗ ΜΑΜΑ!

10 φράσεις αυτο-επιβεβαίωσης για μαμάδες

«Αν σήμερα δεν κάνω τίποτε παραπάνω από το να αγκαλιάζω τα παιδιά μου, έχω κάνει αρκετά.»

«Δεν είμαι η τέλεια μαμά, αλλά είμαι ακριβώς η μαμά που χρειάζονται τα παιδιά μου.»

«Οι αποφάσεις που παίρνουν οι άλλες μαμάδες δεν χρειάζεται να υπαγορεύουν τις αποφάσεις που θα πάρω εγώ.»

«Το σώμα μου, μετά τα παιδιά μου, είναι ακόμα πιο όμορφο.»

«Σήμερα θα γίνω ο άνθρωπος που θέλω μια μέρα να γίνουν τα παιδιά μου.»

«Αποδέχομαι τα παιδιά μου, όπως ακριβώς είναι.»

«Το ότι δεν λατρεύω την κάθε πτυχή της μητρότητας, δεν σημαίνει ότι δεν λατρεύω να είμαι μαμά.»

«Είμαι ευλογία για την οικογένειά μου.»

«Όπως εγώ διδάσκω τα παιδιά μου σήμερα, έτσι θα είμαι και εγώ ανοιχτή στα μαθήματα που θα μου δώσουν εκείνα στο μέλλον.»

«Είμαι ευγνώμων για τη ζωή μου ως μαμά.»

v