Σε ποιους απευθύνονται
Η ομάδα απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος αλλά μέχρι στιγμής είτε δεν έχουν αποφασίσει να το προσπαθήσουν, είτε έχουν προσπαθήσει αλλά δεν τα έχουν καταφέρει. Επίσης, η ομάδα απευθύνεται και σε άτομα που ήδη έχουν χάσει βάρος και επιθυμούν να το διατηρήσουν.
Στόχος
Στόχος μας είναι να προσφέρουμε ένα πλαίσιο διατροφικής και ψυχολογικής υποστήριξης μέσω των ομάδων που οργανώνουμε. Σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε το άτομο να συνειδητοποιήσει τους λόγους που διαιωνίζουν την «κακή» σχέση του με την τροφή αναλύοντας ζητήματα που συνδέονται άμεσα με αυτή, όπως εικόνα σώματος, συναισθηματικό φαγητό (από άγχος, μοναξιά, κατάθλιψη), γνωστικές διαστρεβλώσεις, λανθασμένες διατροφικές πρακτικές κ.τ.λ. Μέσα από τη δική μας συνεργασία αναπαράγουμε την ισορροπία μεταξύ τροφής και συναισθήματος με στόχο να σας βοηθήσουμε να κάνετε το ίδιο!
Με ποιον τρόπο: Ομαδικές εβδομαδιαίες συνεδρίες διάρκειας 1,5 ώρας παρουσία και των δύο συντονιστριών. Πριν την ένταξη σε ομάδα θα προηγηθεί ατομική συνεδρία.
Πότε θα γίνονται οι ομάδες: Τετάρτη 12.00 – 13.30 (ομάδα Α΄) και Τετάρτη 18.00 – 19.30 (ομάδα Β΄).
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 6-8 άτομα
Συντονίστριες:
Κωνσταντίνα Παναγιωτάκη - Παπαδερού, ΜΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια Κινητό. 6972 777101, e-mail: [email protected]
Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη, Μs Διαιτολόγος-Διατροφολόγος , Κινητό: 6937 260311, e-mail: [email protected]
Έδρα: Δροσίνη 16, Κηφισιά, Τ/Φ 210 801 9097.
Δηλώσεις συμμετοχής ή πληροφορίες: 210 8019097, κιν. 6972 777101, κιν. 6737 260311.
