Nike + Running: Για όσους βρίσκονται στο... τρέξιμο
Χαρτογραφήστε τις διαδρομές σας, καταγράψτε την πρόοδό σας και λάβετε κίνητρο για να συνεχίσετε με την εφαρμογή Nike+ Running. Εντοπίζει την απόσταση, το ρυθμό, το χρόνο και τις θερμίδες που καίτε με το τρέξιμο μέσω GPS.
Διαθέσιμο για: Android και iPhone.
MyFitnessPal: Μετρώντας θερμίδες
Έχετε ακούσει για τη θερμιδική δίαιτα; Κάθε οργανισμός έχει συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων που πρέπει να καταναλώνει καθημερινά, σε συνάρτηση με το επίπεδο δραστηριότητάς του. Έτσι, μετρώντας κάποιος τις θερμίδες που καταναλώνει, μπορεί να ελέγξει το βάρος του. Η εφαρμογή MyFitnessPal αναλαμβάνει να μετράει την ημερήσια πρόσληψη και το κάψιμο θερμίδων. (Υπολογίστε τις θερμιδικές ανάγκες σας εδώ)
Διαθέσιμο για: Android, iPad, iPhone, BlackBerry και Windows phone.
Lose it! Ο... χαμένος τα παίρνει όλα
Το Lose It! θα κάνει την απώλεια βάρους πιο εύκολη, προσφέροντάς σας πιο υγιεινές επιλογές, σχεδιάζοντας ένα προσωπικό πλάνο για εσάς. Σας συνδέει με άτομα, συσκευές και πληροφορίες για τρόφιμα που χρειάζεστε ώστε να πετύχετε τον στόχο σας.
Διαθέσιμο για: iPhone, iPod touch και iPad.
WebMD: Ο ηλεκτρονικός σας γιατρός
Η εφαρμογή του δημοφιλούς site WebMD περιλαμβάνει: έλεγχο συμπτωμάτων, πληροφορίες για παθήσεις, βάση δεδομένων για φάρμακα, οδηγό για πρώτες βοήθειες και βρίσκει τα κοντινότερα φαρμακεία και κέντρα υγείας, πράγμα όμως που δεν θα σας χρησιμεύσει εκτός κι αν βρίσκεστε στην Αμερική! Ωστόσο η ελληνική εφαρμογή Farmakeia (Διαθέσιμη για iPhone, iPod touch και iPad και απαιτεί iOS 4.3 και πάνω) προσφέρει τη δυνατότητα να βρείτε γιατρούς και φαρμακεία, με χρέωση μόλις $0.99.
Διαθέσιμο για: Android, iPhone και iPad.
Cardiograph: Πόσο δυνατά χτυπάει η καρδιά σας;
Η εφαρμογή Cardiograph μετρά τους καρδιακούς σας παλμούς, με ένα άγγιγμα του ακροδάχτυλού σας. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τις μετρήσεις σας για μελλοντική αναφορά, να κρατήσετε μετρήσεις για πολλά άτομα και διατηρώντας ξεχωριστά προφίλ για το καθένα. Διατίθεται και στα ελληνικά.
Διαθέσιμο για iPhone, iPad, iPad mini και iPod touch με iOS 4.3 ή πιο πρόσφατο.
Fitness Builder: Χτίζοντας σώμα
Με περισσότερες από 750 ασκήσεις, το FitnessBuilder καλύπτει δωρεάν τις πιο συνηθισμένες ασκήσεις του γυμναστηρίου, καθώς και πολλές ακόμη με έξτρα πληρωμή. Θα βρείτε τις κατάλληλες ασκήσεις για εσάς και θα δείτε πώς εφαρμόζονται ενώ μπορείτε να κρατάτε ένα ημερολόγιο με τις προπονήσεις σας ώστε να σημειώνετε την πρόοδό σας.
Διαθέσιμο για iPhone, iPod touch και iPad σε iOS 5.0 ή μεταγενέστερο.
