Οι σκόνες για ρόφημα κακάο που προστίθενται στο γάλα των παιδιών μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση ασβεστίου από το παιδί;
Διατροφολόγος
Ποια είναι τα όρια που πρέπει να θέτουν οι γονείς στην κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά και ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να το κάνουν.
Οι πολυάσχολες μαμάδες συχνά ξεχνούν να φάνε ή τρώνε «στο πόδι» καταφεύγοντας στο πρόχειρο φαγητό. Κάντε μερικές απλές αλλαγές και δημιουργήστε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Οι χυμοί φρούτων μπορούν ν' αποτελέσουν μέρος της διατροφής του παιδιού, ωστόσο θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
Όλα όσα πρέπει να ξέρει μια γυναίκα σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα λίπη αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Χρειάζεται όμως προσοχή γιατί δεν είναι όλα τα λίπη καλά για τον οργανισμό μας. Δείτε ποια είναι τα "καλά" λίπη και πώς πρέπει να τα καταναλώνετε.
Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνει ένα πολύ αδύνατο νήπιο (3+) για να πάρει βάρος;
Πώς θα είστε σίγουρες ότι η διατροφή του παιδιού σας του προσφέρει όλα όσα χρειάζεται για να αποδώσει σωστά στο σχολείο; Η διατροφολόγος προτείνει το ιδανικό μενού του μαθητή.
Ο γιος μου είναι 3 χρόνων και δεν τρώει καθόλου λαχανικά. Ο μόνος τρόπος είναι να τα «κρύβω» μέσα σε σάλτσα (κι αν το πάρει χαμπάρι, γίνεται χαμός). Πώς μπορώ να το κάνω να τα συνηθίσει;
Πόσα γλυκά επιτρέπεται να δίνω στον γιο μου και πώς θα καταλάβει ότι δεν γίνεται να τρώει τόσα πολλά;
