Προσπαθείτε με γυμναστική και διατροφή, όμως, δεν χάνετε βάρος; Δείτε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να σας εμποδίζουν και ενεργήστε άμεσα.
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Μερικές φορές, προβλήματα υγείας της μητέρας ή του εμβρύου, καθιστούν απαραίτητη την άμβλωση. Ποια είναι η διαδικασία που πρέπει να ακολουθηθεί και ποιοι οι κίνδυνοι;
Ο αιώνιος εχθρός της γυναίκας: κυτταρίτιδα. Την μισούμε, την απεχθανόμαστε και κάνουμε τα πάντα για να την καταπολεμήσουμε. Κι ενώ δεν μπορούμε να την εξοντώσουμε εντελώς, υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα που, αν μη τι άλλο, βοηθούν στη μείωσή της.
Aν αντιπαθείτε τις εκκεντρικότητες, αλλά σας αρέσουν τα τατουάζ και σκέφτεστε να στολίσετε το σώμα σας, κάπου που να μην φαίνεται, τότε τα παρακάτω σχέδια θα σας βοηθήσουν πολύ.
Μπορεί να υπάρχουν κάποιοι που να χλευάζουν τη δυσανεξία στην γλουτένη, αυτό που δεν γνωρίζουν, όμως, είναι ότι πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση με ύπουλα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε.
Η βιταμίνη B9, ευρέως γνωστή ως φυλλικό οξύ είναι απαραίτητη στον οργανισμό, καθώς η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει πλήθος προβλημάτων. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που μαρτυρούν την ανεπάρκειά της και μην τα αγνοείτε.
Δεν είμαστε όλες 1,80 αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αναδείξουμε τη σιλουέτα μας με το ντύσιμο. Αν είστε μικροκαμωμένη, δείτε πώς να το πετύχετε.
Πόσες φορές έχουμε πει «δεν μπορώ έχω τη μέση μου» και πόσες φορές αυτοί οι πόνοι έχουν εμποδίσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες; Με αυτές τις 7 ασκήσεις, όχι μόνο θα ανακουφίσετε τους πόνους, αλλά θα τους ξεφορτωθείτε για αρκετό καιρό.
Απλός πονοκέφαλος ή χρόνια ημικρανία; Η διαφορά είναι μεγάλη, γι' αυτό δείτε τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε το πρόβλημα της ημικρανίας.
Το σύγκαμα μπορεί να μην είναι κάτι σοβαρό, όμως, είναι αρκετά ενοχλητικό για τα μωράκια μας. Τι μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, για να προλάβουμε τα χειρότερα;
