Η ανάπτυξη και οι λειτουργικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία απαιτούν και αντίστοιχη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Ο ειδικός εξηγεί ποια συστατικά πρέπει να περιλαμβάνονται στην παιδική διατροφή για να προσφέρουν στο παιδί ενέργεια και θρέψη και πώς θα ετοιμάσετε υγιεινά παιδικά σνακ.
Πώς μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να αγαπήσει τα λαχανικά; Ακολουθήστε τις έξι απλές συμβουλές της ειδικού που θα βοηθήσουν το παιδί να συνηθίσει και στην συνέχεια να αγαπήσει τα λαχανικά, προκειμένου να εμπλουτίσετε το γεύμα του με πολύτιμες βιταμίνες.
Οι διαταραχές της όρεξης στην εφηβεία είναι συνήθως συνώνυμες με τη νευρογενή ανορεξία και τη νευρογενή βουλιμία. Διαβάστε πού μπορεί να οφείλονται, αναγνωρίστε τα σημάδια ώστε να γνωρίζετε πότε πρέπει να παρέμβετε.
Οι γονείς διαβάζουν, ενημερώνονται και προσπαθούν για να δώσουν, στο παιδί τους, τις βάσεις για την ανάπτυξη μιας σωστή διατροφικής συμπεριφοράς. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποια λάθη που κάνουν οι γονείς και μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση των παιδιών τους απέναντι στο φαγητό.
Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λόγω της ανάπτυξης, έχουν ιδιαίτερες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, στην παιδική ηλικία αναπτύσσονται και οι διατροφικές συνήθειες που συνήθως μας συνοδεύουν σε όλη τη μετέπειτα ζωή μας.
Ο χρόνος που διαρκεί ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός και η ακριβής στιγμή εισαγωγής άλλων τροφίμων αποτελεί θέμα έντονου προβληματισμού διεθνώς. Δείτε μέχρι πότε προτείνουν οι ειδικοί να θηλάζει η μητέρα το παιδί και ποιες τροφές πρέπει να ακολουθήσουν αμέσως μετά τον θηλασμό για την καλύτερα υγεία και ανάπτυξη του παιδιού.
